Une forme d'art inégalée, des mouvements corporels rythmés et plastiques, une unité avec la musique - tout cela peut être dit de la danse, qui a changé au cours de l'histoire de l'humanité sous l'influence de divers processus. Tout le monde peut maîtriser l'art de la danse.
Il est nécessaire
- - vêtements confortables;
- - cours vidéo.
Instructions
Étape 1
En danse, il est important de bien écouter son corps. Tout d'abord, choisissez la direction de la danse qui vous intéresse le plus. Vous pouvez choisir parmi le ballet, le tango, le hip hop, le rock and roll et ainsi de suite. Si vous avez du mal à vous décider, réfléchissez au genre de musique que vous préférez. Après cela, il sera plus facile d'opter pour un style de danse particulier.
Étape 2
Ensuite, choisissez une école de danse, appelez et organisez la première leçon. Ne vous précipitez pas sur le choix final, demandez autour de vous auprès de vos amis, allez à des cours d'essai dans différentes écoles pour décider. Rencontrez un professeur de danse afin d'opter pour cet établissement d'enseignement particulier. En règle générale, le premier cours d'essai dans une école de danse est gratuit.
Étape 3
Vous pouvez également pratiquer la danse à la maison. Pour apprendre à danser, vous devez développer la coordination et la flexibilité. Pour ce faire, faites quotidiennement plusieurs exercices d'étirement, comme vous pencher au sol sans plier les genoux. Trouvez une vidéo d'entraînement sur Internet qui décrira en détail les mouvements du corps. Pratiquez la danse selon les recommandations de l'instructeur.
Étape 4
Si vous voulez apprendre à danser en forme libre, placez-vous devant un grand miroir, jouez votre chanson préférée, fermez les yeux et commencez à bouger. Au bout d'un moment, ouvrez les yeux, voyez ce que vous obtenez. Répétez vos meilleurs mouvements. Vous pouvez créer votre propre danse en utilisant les mouvements que vous avez vus dans les clips vidéo. L'essentiel, rappelez-vous, la danse devrait être votre continuation.
