Avec l'aide de la danse, vous pouvez transmettre avec précision vos émotions et vos sentiments à votre partenaire ou à votre public, donner un débouché à l'énergie et améliorer votre humeur. Les mouvements actifs dans une discothèque sont tout à fait comparables à des entraînements intenses dans une salle de sport, de sorte que les danseurs habiles sont toujours en forme, minces et attrayants.
Il est nécessaire
- - littérature pédagogique;
- - cours vidéo.
Instructions
Étape 1
Choisissez un endroit pour pratiquer. Vous aurez besoin d'un espace libre assez grand et d'un miroir pleine longueur. Achetez un CD avec des cours de danse pour le style que vous voulez. Apprenez d'abord à faire les mouvements de base les plus simples. La base vous aidera à exécuter plus facilement des techniques de danse plus complexes.
Étape 2
Pratiquez chaque mouvement à l'automatisme. Même si les techniques de base vous semblent trop simples, ne les négligez pas. Sans une bonne préparation, votre danse peut sembler inepte. Commencez à apprendre des mouvements les plus faciles, en passant en douceur aux plus difficiles.
Étape 3
Essayez de combiner plusieurs éléments de la danse. Essayez de ne pas vous enfoncer dans un cadre, les mouvements doivent être naturels, se succédant en douceur.
Étape 4
N'essayez pas de pratiquer seul, un regard de l'extérieur vous aidera à déterminer le degré de préparation. L'ami signalera également les erreurs et la rugosité, et vous travaillerez en plus sur des éléments complexes.
Étape 5
Si vous le souhaitez, vous pouvez suivre des cours spéciaux. Cela coûtera cher, mais vous recevrez une formation professionnelle. Sinon, pratiquez les mouvements devant un miroir ou avec une autre personne - c'est toujours plus facile d'apprendre ensemble.
Étape 6
Les techniques de base de la danse suffisent pour une discothèque ou une fête. Une formation plus approfondie prend beaucoup de temps. La musique et son rythme vous indiqueront comment bouger. Lâchez votre corps et ne pensez pas à chaque tour de jambe.
Étape 7
Ne soyez pas timide. Vous devez vous sentir à l'aise sur la piste de danse, vos mouvements seront alors légers et libres. Répétez votre danse à l'avance afin que toutes les techniques soient en harmonie les unes avec les autres. N'essayez pas de mémoriser l'enchaînement des mouvements, l'improvisation doit également être présente dans votre composition.
