La voix est l'un des outils de communication les plus importants, grâce auquel vous pouvez non seulement prononcer certains mots, mais également transmettre de nombreuses nuances à l'aide de la tonalité, du timbre et des intonations. La capacité de maîtriser votre voix à cent pour cent est un outil de communication très utile.
Instructions
Étape 1
Beaucoup de gens sont mécontents de leur voix, surtout s'ils l'entendent sur un enregistrement de mauvaise qualité. De plus, la littérature et le cinéma promeuvent un timbre de voix bas, qui est un attribut indispensable des hommes héroïques et des femmes séduisantes. Dans une certaine mesure, cette association est vraie, car une voix basse, de l'avis de la plupart des gens, est en effet plus attrayante. Les chercheurs soutiennent qu'un timbre de voix faible indique la résistance au stress de son propriétaire et augmente également son attrait sexuel, et cela s'applique aux deux sexes.
Étape 2
Bien sûr, la mesure la plus radicale pour baisser le ton est la chirurgie pour changer les cordes vocales, mais sauf cas très inhabituels, il vaut mieux se passer de ces mesures extrêmes. Vous pouvez facilement abaisser le timbre de votre propre voix simplement par la pratique et l'exercice quotidiens. Tout d'abord, vous devez comprendre comment fonctionne votre appareil vocal, quels muscles participent à la prononciation des sons, comment la tonalité de la voix dépend de la respiration et de la position du corps. Essayez de dire la même phrase avec une posture différente devant le miroir, afin de trouver la meilleure option. Soit dit en passant, dans de nombreuses écoles de théâtre, il existe des cours sur la parole sur scène, où ils enseignent aux personnes qui veulent apprendre à contrôler leur voix.
Étape 3
Cependant, même sans cours particuliers, il est possible d'entraîner les cordes vocales et l'appareil d'articulation. Par exemple, essayez de lire la même phrase dans un livre ou un article, en baissant progressivement le ton jusqu'à ce que vous vous sentiez mal à l'aise. Ainsi, vous pouvez comprendre quelles parties du corps sont impliquées dans cela. Il est également nécessaire d'entraîner les lèvres et la langue. Essayez de vous détendre avant de baisser le ton. Ne buvez pas de boissons fraîches avant l'exercice: cela peut provoquer un spasme de la gorge - il est préférable de boire de l'eau tiède ou du thé, qui détendront les muscles de la gorge.
Étape 4
Il existe plusieurs astuces qui sont garanties pour abaisser le timbre de la voix:
- respirez par le nez;
- respirez avec votre poitrine, pas le diaphragme;
- respirez doucement et calmement;
- parlez un peu plus lentement que d'habitude;
- gardez la bonne posture.
