La natation n'est pas seulement une compétence de vie utile, mais aussi un bon moyen de garder votre corps en pleine forme. Il est facile de s'inscrire à la natation, l'essentiel est de comprendre s'il s'agira d'un sport ou d'un passe-temps ordinaire.
La natation est un excellent moyen de soulager le stress et de renforcer votre corps. Il a été remarqué que les enfants qui fréquentent la piscine tombent moins malades et s'adaptent mieux aux changements. La natation renforce les muscles, améliore la coordination des mouvements et la bonne humeur.
Avant de vous inscrire à la piscine, vous devez comprendre quel est votre objectif. Si vous cherchez à améliorer votre santé en participant de temps en temps à un groupe de natation, vous devez acheter un abonnement à une piscine ordinaire.
Si vous envisagez de faire de votre enfant un athlète-nageur, vous devriez trouver une école de sport appropriée avec un ensemble d'enfants dans des groupes spéciaux. La première étape générale pour réaliser votre rêve devrait être la collecte d'informations auprès d'amis et de connaissances, ainsi que sur Internet.
Lorsque la piscine ou l'école est sélectionnée, vous devez aller chez le médecin. Un certificat d'un médecin généraliste est requis dans toutes les piscines. Il vous examinera vous ou l'enfant et vous prescrira les tests nécessaires. Si vous envisagez d'envoyer votre bébé dans une école de sport, vous aurez besoin d'une admission médicale pour nager dans la section.
Cela signifie que votre enfant ne devrait pas avoir de contre-indications à la natation. Après avoir obtenu l'admission aux complexes de natation réguliers, vous devez sélectionner le groupe auquel vous participerez.
Les cours ont lieu le matin, le midi et le soir. Vous devez visiter le groupe auquel vous vous êtes inscrit. La leçon dure en moyenne 45 minutes, une visite coûtera 200 roubles.
Vous pouvez acheter un abonnement aux cours, n'oubliez pas de l'emporter avec vous ou de le mettre dans le sac de votre enfant. En pratique, l'achat de billets peut être plus rentable qu'un abonnement mensuel. Votre enfant ou vous pouvez tomber malade et l'administration de la piscine ne rembourse pas l'argent versé.
Si vous vous inscrivez dans une école de natation sportive, vous devez remplir une demande. Il est remis par l'entraîneur et remis également au mentor de votre enfant. L'horaire des cours, la charge et l'achat du matériel sont négociés avec le formateur.
L'inscription pour les groupes d'enfants commence à partir de 7 ans et pour les adultes à partir de 18 ans. Vous devrez réécrire l'horaire des cours et planifier votre temps afin d'y accompagner votre enfant.
Il ne faut pas oublier que dans toutes les piscines, vous devez emporter avec vous des accessoires de bain: un chapeau, un maillot de bain, des tongs, une serviette et un petit sèche-cheveux. Ensuite, chaque visite à la piscine vous procurera beaucoup d'émotions positives et vous apportera un bénéfice inconditionnel.
