La vie d'une personne moderne est pleine de vanité. Aujourd'hui, les gens vont rarement à l'église, consacrent peu de temps aux prières, perdant leur chance d'échapper aux soucis du monde qui les entoure et d'élargir les limites de la conscience. Cependant, vous pouvez ouvrir le canal énergétique sans être croyant.
Instructions
Étape 1
Relaxer. Libérez-vous des pensées sur les problèmes quotidiens, oubliez un instant que le monde extérieur existe. Rien ne doit vous distraire d'essayer de faire appel au Plus Haut. S'il y a quelqu'un près de chez vous, déplacez-vous vers un autre endroit où vous pourrez être seul.
Étape 2
Allumez quelques bougies dans la pièce si vous le souhaitez. Leur lumière privera l'espace environnant de ses contours habituels, vous aidera à vous rapprocher du passage à une perception différente du monde. Dans le même but, vous pouvez utiliser des huiles aromatiques et de l'encens.
Étape 3
Assurez-vous que votre corps est complètement calme. Installez-vous confortablement et détendez vos muscles. Assurez-vous qu'il ne reste aucun muscle tendu: vous ne devez pas sentir vos bras, votre cou et même vos paupières.
Étape 4
Lorsque votre corps devient en apesanteur, imaginez que vous êtes quelque part dans une réalité différente. Fermez les yeux pour rendre cela plus facile. Il n'est pas nécessaire d'inventer des images, la conscience doit être libre.
Étape 5
Respirez régulièrement, mais ne regardez pas comment vous le faites. Dès que vous commencez à compter les inspirations et les expirations, des pensées apparaîtront dans votre tête, mais cela ne peut pas être autorisé, sinon le canal énergétique ne pourra pas s'ouvrir.
Étape 6
Imaginez que la lumière vous traverse: elle se déplace en douceur du bout des orteils vers le haut, remplissant progressivement tout le corps. Vous ne devriez pas tant le ressentir que le voir avec votre regard intérieur.
Étape 7
Fusionner avec le flux lumineux en un seul tout. N'essayez pas de comprendre ce qui se passe, souvenez-vous de vos sentiments. N'oubliez pas de garder votre esprit libre. Cependant, si vous avez correctement suivi les recommandations précédentes, rien ne vous distraira.
Étape 8
Ne faites rien, gardez la sensation de lumière en vous pendant un moment. Lorsque vous en êtes satisfait et que vous êtes prêt à reprendre une vie normale, respirez lentement puis ouvrez les yeux.
