La culture de la danse ne reste pas immobile. Et aujourd'hui, de plus en plus de jeunes considèrent le break dance comme une direction moderne, dynamique et créative, la qualifiant de principal effet spécial de toute la culture de la danse. La pause supérieure est assez facile à apprendre même pour un débutant. L'exigence principale est d'être capable de posséder son propre corps.
Il est nécessaire
- - grand miroir;
- - tenue de sport;
- - musique.
Instructions
Étape 1
Déterminez quelle partie de la break dance supérieure est la plus proche de vous: style de break (plastique) ou de robot (mouvements contraints).
Étape 2
Tenez-vous devant un miroir et essayez de vous imaginer comme un robot. N'oubliez pas que la rigidité est inhérente à toute machine. Même un mouvement décontracté et fluide peut tout gâcher. Essayez de plier et de déplier vos bras par petites secousses. Essayez ensuite de rendre le mouvement plus difficile. Dessinez un chemin imaginaire dans l'espace le long duquel vous déplacerez vos bras ou votre main. Une fois cet élément maîtrisé, essayez de rendre le mouvement dynamique, c'est-à-dire ne restez pas immobile. Ce faisant, n'oubliez pas que vous êtes un "robot". Les jambes doivent également bouger par saccades. Vous pouvez bouger la tête au rythme de la musique pour rendre le mouvement encore plus complet. Une fois que vous aurez maîtrisé ces éléments de base, commencez à augmenter votre vitesse de déplacement. Pour faciliter les choses, essayez d'abord de faire la combinaison de mouvements normalement, sans vous contraindre, puis divisez-la en plusieurs parties et décrivez un robot.
Étape 3
Essayez de maîtriser les bases de la rupture. Cela demande une certaine souplesse. Tenez-vous devant le miroir, détendez-vous, concentrez votre attention. Commencez par une vague avec vos bras. Imaginez que la vague part de la main gauche, passe le coude, l'épaule, passe dans l'articulation de l'épaule de la main droite et se termine progressivement dans la main droite. Surveillez vos pinceaux. Ils devraient être détendus. Avec un entraînement constant, maîtriser ce mouvement est assez simple. Ensuite, apprenez à lancer une vague depuis n'importe quelle position, passez-la à travers vous-même, à travers votre épaule, votre genou. L'essentiel est de profiter de la danse et tout ira bien.
