Bien entendu, la méthode de lecture rapide n'est pas adaptée à la lecture de fiction, lorsqu'il est important pour vous de faire attention à chaque détail. Mais que faire lorsque vous devez surmonter des centaines de pages de matériel ennuyeux en peu de temps ? C'est là que la lecture rapide vient à la rescousse.
La vitesse de lecture de chacun est différente, mais la moyenne est de 200 mots par minute. Après avoir pratiqué la lecture rapide, vous pouvez augmenter cet indicateur de 2 à 3 fois. En formation continue, vous serez capable de surmonter environ 200 pages de texte en une demi-heure sans préjudice de l'assimilation de l'information.
Techniques de lecture rapide de base
Comme toute méthode scientifique, la lecture rapide a ses propres astuces.
- Suivez le texte. Pour ce faire, faites glisser le long des lignes avec votre doigt ou votre crayon. Cette technique vous permettra de lire plus rapidement.
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Ne reviens pas. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur la matière que vous étudiez. Combien de fois vous est-il arrivé, perdu dans vos pensées, de sauter le sens d'un paragraphe ou même d'une page entière ? Votre tâche est de ne pas laisser cela se produire. Comprenez ce que vous avez lu la première fois.
- Ne vous dites pas le texte. Cette technique aide à très bien pomper vos compétences de lecture rapide, car vous ne perdrez plus de temps à prononcer des mots. Pour ce faire, utilisez un exercice: en lisant, chantez-vous une chanson, par exemple, "une sauterelle était assise dans l'herbe", et essayez en même temps d'assimiler le sens de ce que vous lisez. Pratiquez cet exercice jusqu'à ce que vous arrêtiez de dire les lignes que vous vous lisez.
- Lisez de haut en bas ou en diagonale. C'est la prochaine étape après la technique "suivre le texte". Vous êtes déjà assez doué en lecture rapide pour essayer de capturer un paragraphe entier dans votre champ de vision, ou au moins une ligne entière, en concentrant votre regard au milieu de celui-ci. Commencer petit. Maîtrisez d'abord les colonnes de texte étroites, puis passez progressivement au format portrait standard.
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Passer "l'eau". Les interjections, les constructions introductives et autres éléments non essentiels n'ont pas du tout besoin d'être lus, cela n'affectera en rien le sens. Alors "glissez" simplement votre regard sur eux et passez au noyau.
- Concentrez-vous sur ce qui est important. Ce conseil peut sembler similaire au précédent, mais ici il est un peu différent. Parcourez d'abord la table des matières et priorisez ce que vous devez lire et ce que vous pouvez ignorer. Ainsi, par manque de temps, vous ne manquerez rien d'important, et s'il vous reste du temps, vous pourrez étudier des matières moins importantes.
- Lire, lire. Éliminez tous les irritants, tout ce qui pourrait distraire votre attention. Ensuite, le processus de lecture rapide deviendra beaucoup plus agréable et plus facile.
Comment développer la vision périphérique
Pour ce faire, utilisez la méthode la plus populaire - la table Schulte. Votre tâche, en vous concentrant uniquement sur la partie centrale du tableau, trouvez tous les nombres dans l'ordre croissant, en utilisant uniquement la vision périphérique. Sur Internet, vous pouvez trouver des simulateurs de table spéciaux, ci-dessous un exemple d'une telle table.
Développer la concentration
Toutes sortes d'illusions d'optique vous aideront à cet égard, par exemple le dessin significatif de Covey.
Essayez de changer votre attention 90 fois en 10, de préférence 5 minutes.
