Les danses tatares des fous sont incendiaires et en même temps elles soulignent parfaitement le caractère de leur peuple. Vous pouvez les danser en raison des préférences nationales, dans le cadre d'une chorégraphie professionnelle et comme passe-temps. De nombreux mouvements de danse du peuple tatar se ressemblent, il n'est donc pas si difficile d'apprendre à les exécuter.
Il est nécessaire
- - Musique folklorique tatare;
- - costume folklorique;
- - deux foulards.
Instructions
Étape 1
Mettez la tenue nécessaire pour vous sentir comme un vrai Tatar et allumez la musique folklorique tatare.
Étape 2
Après cela, passez à l'apprentissage des mouvements. Pliez votre jambe gauche au niveau du genou et soulevez-la haut. Lors du calcul du temps, redressez votre jambe gauche sur « un » et placez-la en croix devant la droite, sur « et » pliez légèrement votre jambe droite au niveau du genou, et sur « deux », placez son pied à côté de la gauche. Répétez ces mouvements plusieurs fois.
Étape 3
Avancez pour tourner vos pieds. Sur "un", déplacez le centre de gravité vers les talons et soulevez légèrement les orteils, amenez-les vers la droite et abaissez-les au sol. Sur "deux", transférez le centre de gravité sur vos orteils et, en levant vos talons, abaissez-les au sol. Répétez cet élément de danse exclusivement avec un mouvement vers la droite.
Étape 4
L'élément suivant de la danse s'appelle "l'accordéon". Effectuez-le pour une mesure, où sur le compte de "un", soulevez le talon du pied droit et l'orteil du gauche, puis amenez-les du côté droit et, en reliant les chaussettes, écartez les talons. Sur le compte de deux, soulevez la pointe de votre pied droit et le talon de votre gauche, amenez-les vers la droite et, en reliant les talons, séparez les chaussettes. En fait, un mouvement est l'opposé d'un autre.
Étape 5
Faites les pas de squat. Pour ce faire, tenez-vous droit et, en prenant les foulards dans vos mains, tirez-les vers le haut. Après cela, asseyez-vous légèrement sur votre jambe droite et pliez votre jambe gauche au niveau du genou et essayez de l'étirer un peu vers l'avant. Ensuite, sur le compte de "un", redressez les deux jambes et avancez avec la gauche d'entre elles. Asseyez-vous sur le "et" de votre jambe gauche et pliez votre jambe droite au niveau du genou, soulevez-la légèrement. Sur "deux", redressez les genoux des deux jambes et à nouveau, en faisant un petit pas en avant, tenez-vous debout sur tout le pied de la jambe droite. Les mains doivent être levées tout le temps. Répétez ces mouvements plusieurs fois.
