Vous voulez participer à des danses russes enflammées, mais vous ne pouvez toujours pas le faire ? Voyez un bon chorégraphe ou entraînez-vous seul à danser en suivant quelques règles simples.
Instructions
Étape 1
Évaluez adéquatement votre niveau de forme physique, car de nombreux mouvements de danse nécessitent un effort important. Si nécessaire, combinez une formation en danse russe avec des cours dans un club de fitness.
Étape 2
Décidez quel type de danse russe vous convient le mieux (danse en rond, danse-improvisation, danses de jeu).
Étape 3
Trouvez du matériel musical pour enseigner la danse russe.
Étape 4
Faites attention aux caractéristiques inhérentes à toutes les danses russes: amplitude de mouvement, gaieté de la performance, compétitivité (particulièrement caractéristique des improvisations de danse).
Étape 5
Apprenez toutes les combinaisons de danse nécessaires, d'abord sans accompagnement musical, puis avec de la musique, en coordonnant progressivement vos mouvements avec le rythme musical. Si vous allez exécuter des danses de groupe, n'oubliez pas d'interagir avec les autres participants pendant les cours particuliers.
Étape 6
Puisque les danses russes sont généralement accompagnées de chants ou de récitatifs, apprenez des chants ou des mots. La danse en rond russe est souvent comparée à l'opéra folklorique, et les danses de jeu et les danses d'improvisation sont souvent comparées à des situations tirées de la vie familiale ou même de la vie des animaux. Pour révéler pleinement l'image choisie, prenez quelques leçons de théâtre.
Étape 7
Si vous décidez de participer à des danses d'improvisation, alors afin d'introduire l'élément de surprise nécessaire dans votre danse, apprenez à l'avance les combinaisons que vous souhaitez utiliser et utilisez-les contre des rivaux uniquement lorsque vous amenez leur exécution à l'automatisme. Pendant l'improvisation, ne suivez jamais vos adversaires dans des combinaisons qui nécessitent d'entraîner les groupes musculaires auxquels vous avez prêté peu d'attention. La durée de telles improvisations peut être très différente, jusqu'à ce qu'un seul participant reste sur le "champ de bataille" de la danse. Par conséquent, lorsque vous vous préparez pour une performance, calculez votre force à l'avance.
