La technique du hooponopono est la plus rapide à apprendre et à appliquer. Il peut être utilisé à tout moment, n'importe où. Pas besoin de se réserver du temps pour se détendre, être seul, vous pouvez conduire et pratiquer en toute sécurité pour la conduite.
La beauté de cette pratique est sa simplicité: c'est un rituel conscient de réconciliation et de pardon.
La traduction littérale de "hooponopono" est de mettre de l'ordre, de corriger, de corriger, de changer, d'ajuster.
En pratiquant la technique, vous corrigez ainsi les "mauvaises" situations dans votre propre vie.
Dans la culture hawaïenne, même la maladie est considérée comme le résultat de pensées ou d'actions négatives.
Par exemple, si vous vous disputez avec quelqu'un et que vous êtes tous les deux de mauvaise humeur, c'est-à-dire que les émotions sont restées ouvertes de manière négative, les conséquences peuvent alors se manifester à l'avenir sous la forme d'une mauvaise santé physique, d'une perte d'argent, de conflits.
Lorsque l'on parle de la technique du hooponopono, il est initialement suggéré qu'elle devrait être utilisée chaque fois que des sentiments réprimés surviennent. C'est-à-dire, pas quand une personne a remarqué quelque chose de mal dans la vie et veut y remédier, mais dans toute situation qui laisse du négatif, de la colère, de la haine, de la pitié, de la déception.
L'essence de la technique est de prononcer des phrases spéciales qui affectent les sentiments. Ils sont composés de mots de pardon, d'amour et de gratitude.
Le plus souvent, une personne qui éprouve inconsciemment des sentiments négatifs à propos de quelque chose n'accepte pas la possibilité de prononcer ces phrases, surtout lorsqu'il lui semble qu'elle n'est pas à blâmer pour ce qui s'est passé. Cela suggère que la personne refuse en fait d'assumer la responsabilité de tout ce qui se passe. Et tant qu'il en est ainsi, rien dans sa vie ne changera, mais cela ne fera qu'empirer.
Cependant, dès qu'il s'enjambe et prononce des phrases, il se libère instantanément de la négativité qui le remplit - une purification se produit, qui se reflète dans la réalité.
Prendre l'entière responsabilité de votre vie signifie que tout dans la vie se passe selon votre volonté. Littéralement, votre monde est votre création.
La chose la plus merveilleuse est que le nettoyage a lieu non seulement au niveau quantique, mais aussi au niveau physique. Les problèmes commencent à être résolus, des événements agréables se produisent, des situations se résolvent vraiment d'elles-mêmes.
Ces phrases de nettoyage sont:
Pardonne-moi!
Je suis désolé!
Je vous aime!
Merci!
Comment pratiquer le hooponopono
Il existe plusieurs options pour pratiquer la technique.
Option un
Pensez à ce qui vous dérange. Dites maintenant 4 phrases de purification, en les dirigeant vers cette situation, puis vers vous-même. Faites cela aussi longtemps que vous le pouvez. Vous pouvez à haute voix, vous pouvez silencieusement.
Option deux
C'est plus adapté aux visuels
Écrivez sur un petit morceau de papier une phrase décrivant la situation négative. Par exemple, "pas d'argent". Regardez ce papier et dites les phrases.
Si vous voulez voir des changements positifs spectaculaires dans votre vie, la première étape est de vous aimer, de vous accepter et de vous pardonner. Pour guérir les « blessures » dans le monde, la première étape consiste à embrasser, aimer et guérir les parties blessées au plus profond de vous-même.
L'amour est la force la plus puissante de l'univers, et en le dirigeant vers vous-même, avec un pardon sincère, des changements extraordinaires peuvent se produire. D'abord en vous, puis en tous les autres.
La prochaine fois que quelqu'un vous trolle sur les réseaux sociaux ou qu'un membre de votre famille vous fait pression, prenez quelques minutes pour répéter ces quatre phrases simples.
Attendez un peu et voyez les résultats.
Dans quelles autres situations de la vie la technique du hooponopono peut-elle être appliquée ?
Voici quelques-unes des occasions où vous pouvez et devez prononcer les phrases de hooponopono:
- lorsque vous vous êtes disputé avec votre proche;
- vous avez eu une bagarre dans les transports en commun ou dans un lieu;
- l'incompréhension totale règne dans la famille;
- vous avez des dettes et des prêts, il n'y a rien à donner, et les appels des collectionneurs ne s'arrêtent pas;
- vous devez de l'argent et ne le rendez pas;
- problèmes au travail;
- boit ou le mari arrive en retard;
- les enfants n'obéissent pas;
- juste de la mauvaise humeur.
Cette merveilleuse technique change tout en quelque sorte: le mari commence à apporter des cadeaux, les enfants eux-mêmes viennent s'embrasser, le patron décide d'augmenter le salaire ou de donner une prime, les collectionneurs cessent d'appeler et vous avez le temps de trouver de l'argent, votre proche écrit SMS lui-même.
En fait, il n'y a pas une seule personne pour qui la technique du hooponopono ne fonctionnerait pas.
Essayez-le et voyez ce qui se passe.
