Comment profiter pleinement de votre week-end ? Le week-end le plus idéal est celui où une personne ne travaille pas.
En règle générale, lorsque les gens commencent à travailler, leurs week-ends ressemblent à ceci: ils veulent faire beaucoup et être à l'heure, mais ils font peu ou rien du tout. Beaucoup de gens ont leurs passe-temps préférés, mais la pensée qu'ils doivent faire quelque chose les empêche de faire ce qu'ils aiment.
Par conséquent, la première chose à faire est de le prendre comme règle - vous devriez vous reposer le week-end. Vous devez déterminer exactement quels jours vous prenez pour vous reposer et ne pas vous permettre de faire tout ce qui a au moins un rapport avec le travail. Si vous allez lire un livre, alors vous ne devriez prendre qu'un livre intéressant et divertissant. Parfois, vous voulez finir le travail à la maison pour avoir le temps de tout faire. Ne vous permettez en aucun cas de le faire - en raison d'une faible efficacité. Lorsque vous réalisez que demain est un jour de congé et que vous n'avez rien à faire, la journée passée donnera de meilleurs résultats que le week-end partiel prévu. Si vous décidez de travailler - alors travaillez, si vous avez prévu un repos - vous avez besoin de vous reposer ! Par exemple, le samedi peut être consacré à la résolution de problèmes personnels: aller à l'épicerie, nettoyer la maison, réparer, etc. Cependant, vous devez parfois vous reposer le samedi - lorsque des invités ou des parents proches s'arrêtent. Ensuite, le samedi, vous pouvez vous détendre au maximum et le dimanche, vous pouvez travailler un peu.
Comment voulez-vous passer votre week-end ? Cela vaut la peine de considérer ce que vous avez manqué le week-end précédent ou ce qui était inutile. Créez des vacances idéales pour vous-même, apportez tout ce que vous aimeriez faire - marcher avec des amis et des enfants, aller au cinéma et au théâtre, passer du temps à jouer à votre jeu préféré - tout ce que vous aimez tant et ce qui vous a toujours manqué. En planifiant votre charge de travail et vos week-ends, vous aurez plus de temps libre. Ainsi, vous vous immergerez complètement dans le processus de repos, après avoir décidé quoi et quand vous ferez.
Nous vous proposons plusieurs formules pour un bon repos après une semaine de travail:
- Regardez des films toute la journée en étant allongé sur le canapé. Cela ne peut pas être appelé paresse, vous vous reposerez vraiment, donc le lendemain, vous ne voudrez plus vous rasseoir.
- Entre amis, vous pouvez visiter un bowling ou une piste de ski (snej.com), passer du temps activement, et la pensée du travail ne vous dérangera pas.
- Un musée ou une exposition est une excellente occasion de détendre votre âme, d'entrer en contact avec une œuvre d'art et d'enrichir vos connaissances.
- La chose la plus importante le week-end est de dormir suffisamment, de s'autoriser à dormir au moins jusqu'à l'heure du déjeuner, puis de faire quelque chose que vous n'avez pas fait depuis longtemps, ou ce que vous aimiez faire dans votre enfance, peut-être du skate ? Eh bien, super, va à la patinoire et invite plus d'amis avec toi.
- Le soir, vous pouvez aller au cinéma ou dans un bar, vous détendre un peu tout en discutant sincèrement avec des amis.
Ces conseils sont particulièrement utiles pour ceux qui passent plus de temps au travail et peu de repos. Il arrive souvent qu'il y ait tellement de travail qu'il n'y a absolument pas le temps d'atteindre les objectifs de la vie. Une vie heureuse et équilibrée présuppose la présence de divertissement, de travail et de repos, une communication constante avec les amis et la famille, ainsi qu'un développement personnel et une santé. Si vous ne comprenez pas pourquoi vous n'avez pas de temps libre, apprenez à le planifier correctement.
