Le cerceau de gymnastique rythmique n'est pas qu'un équipement de sport, il fait partie du spectacle. Il est important que cette partie ne se déforme pas pendant l'entraînement et la performance. De plus, le cerceau est un excellent ajout à la tenue d'un gymnaste. À cet égard, il est enveloppé d'un ruban spécial. Vous pouvez le faire vous-même.
Il est nécessaire
cerceau, ruban
Instructions
Étape 1
Prenez le cerceau en plastique. Les métalliques ne sont pas utilisés en gymnastique rythmique. Sélectionnez un ruban. Il doit être en harmonie avec le costume de performance. Il est préférable de combiner des rubans de deux ou trois couleurs. Un tel enroulement semble plus riche et plus intéressant. La largeur du ruban ne doit pas dépasser 2 cm, sinon des plis apparaîtront.
Étape 2
Vous pouvez alterner les rubans lors de l'emballage de chaque quartier ou décorer chaque moitié avec votre propre couleur. Il existe une option pour un enroulement complexe - pour alterner les nuances tous les 10 cm. Dans tous les cas, vous devrez fixer chaque segment de couleur avec du ruban adhésif. Il existe une autre option. Enroulez l'ensemble du cercle avec un ruban d'une couleur et en spirale le haut avec un ruban d'une couleur différente. Choisissez un ruban de tissu épais. Une telle décoration donnera du poids au cerceau, et après le lancer, il tombera à l'endroit prévu par l'athlète. Un cerceau léger, en revanche, peut planer et voler où bon lui semble.
Étape 3
Prenez le ruban et collez l'extrémité du ruban sur le cerceau. S'il est auto-adhésif, fixez simplement le ruban adhésif. Guidez l'enroulement à un angle de 45 degrés. Vent serré et serré. Assurez-vous qu'un tour chevauche l'autre de moins de 2 mm. Enroulez d'une main et tenez le ruban enroulé avec le pouce de l'autre main.
Étape 4
Lorsque le cerceau est enroulé, protégez le ruban de la saleté et des dommages. Prenez un ruban fin et enroulez la coque sur le ruban. Ne l'enroulez pas au même angle que le ruban. Mieux vaut maintenir un angle de 50-60 degrés. Effectuez le dernier tour avec un chevauchement sur les deux premiers. Ce sera plus sûr ainsi. La bande ne doit pas s'aligner avec la bande. Ensuite, si nécessaire, il sera possible de le changer. Appliquez une couche protectrice si vous êtes sûr que la couche décorative est impeccable.
Étape 5
Lorsque le cerceau est enroulé, pesez-le. Il est préférable d'utiliser une balance précise, où le poids est reflété au gramme près. Il existe des normes de poids que le projectile doit respecter.
Étape 6
Une fois le travail terminé, posez le cerceau horizontalement. Rangez-le dans cette position uniquement. Vous serez alors sûr que le projectile ne se déformera pas.
