Les danses latino-américaines sont l'un des spectacles les plus étonnants et les plus fascinants. Les danseurs ne se contentent pas d'effectuer une série de mouvements, ils "jouent", "vivent" sur scène, obligeant le public à croire à l'amour, à la tendresse et, parfois, à la haine des partenaires l'un pour l'autre.
Il est nécessaire
- - musique;
- - miroir;
- - vêtements confortables.
Instructions
Étape 1
Si vous décidez d'apprendre cette direction de danse, décidez-vous. Quel type de danse latino-américaine vous attire le plus: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba, etc.
Étape 2
Détendez-vous, faites-vous confiance et préparez-vous pour vos entraînements quotidiens. Choisissez des vêtements confortables et non restrictifs et des chaussures confortables. Pour maîtriser la danse, assurez-vous d'étudier devant le miroir, il vous sera donc plus facile de corriger les lacunes et de corriger les erreurs.
Étape 3
N'oubliez pas que toutes les danses latino-américaines ont en commun la libre expression des émotions et des sentiments, la capacité de s'ouvrir sur scène, de libérer son énergie et de laisser libre cours à l'improvisation. La technique de chacune des danses a ses propres caractéristiques.
Étape 4
Si vous voulez danser la rumba, n'oubliez pas que son mouvement principal est le mouvement des hanches. Dans ce cas, le poids corporel est transféré à la jambe qui a fait le pas, après l'achèvement du pas. Imaginez-vous debout dans le coin inférieur gauche d'un carré. Avancez votre pied gauche vers le coin supérieur gauche du carré, transférez votre poids corporel. Avancez rapidement avec votre pied droit jusqu'au coin supérieur droit du carré. Déplacez votre poids sur elle et tirez votre jambe gauche vers le haut. Répétez le mouvement de votre pied droit vers le coin inférieur droit. En combinant les deux étapes, vous obtenez le balancement caractéristique de la rumba des hanches.
Étape 5
Essayez de danser le mouvement cha-cha-cha de base. Tenez-vous droit avec vos pieds légèrement écartés. Sur « un », faites un petit pas avec votre pied gauche devant votre droit. Sur "deux" - avancez avec la jambe droite en lui transférant le poids du corps. "Trois" - levez votre jambe gauche en place et abaissez-la. Déplacez votre poids corporel. "Quatre" - placez votre pied droit derrière votre gauche, en gardant votre talon au-dessus du sol. Sur le "un" pas, faites un petit pas avec votre pied droit avec un appui total. "Deux" - reculez avec votre jambe gauche tout en déplaçant votre poids corporel. Levez et abaissez votre jambe droite à « trois ». À quatre, avancez votre pied gauche dans un demi-appui. Pratiquez le mouvement en ajoutant un mouvement de hanche.
Étape 6
A noter que la particularité de la salsa est l'immobilité presque totale de la partie supérieure du corps à ce moment-là. Comment les jambes et les hanches font des mouvements rapides et précis.
Étape 7
Ne vous inquiétez pas si vous pensez qu'il est impossible de maîtriser les danses latino-américaines. Les mouvements de base en eux sont assez simples. La chose la plus difficile est la libération pendant la danse.
