L'improvisation en danse est une façon de vivre, de ressentir, de créer. En trouvant un compromis entre le corps et la musique, vous serez toujours la figure principale de la fête. Le sentiment de liberté est ce que beaucoup rêvent de ressentir. Mais comment apprendre à improviser ? Il est impossible de répéter uniquement les mouvements et les ligaments mémorisés, et la musique est différente. Comment commencer à créer en danse ?
Instructions
Étape 1
Pick the Music L'improvisation est l'envol de l'âme, l'expression de soi. Au début, il faut choisir une musique qui fera vivre le corps, bouger, se mettre à danser.
Étape 2
Commencez à bouger Ne vous critiquez pas, il n'y a pas de règles dans l'improvisation. Déconnectez la tête, les pensées et laissez les sentiments. Profitez du processus. Il est difficile d'improviser avec tout son corps au début. Commencez par les mouvements de la main et de la tête. Il peut être plus pratique de commencer par s'asseoir par terre. Après cela, allumez le corps, puis ajoutez des rotations avec le bassin, les hanches et les jambes. Le prochain niveau de difficulté - prenez le plus d'espace possible, ouvrez-vous. Si vous vous êtes déjà tenu au même endroit, commencez à vous déplacer dans la pièce. Si vous venez de vous asseoir, alors levez-vous. Vous pouvez occuper différents niveaux dans l'espace et les changer de manière dynamique ou en douceur: debout, accroupi, allongé, rouler sur le sol. Par la suite, vous pouvez ajouter de l'émotion à la danse, changer votre expression faciale et expérimenter le processus de manière profonde et créative.
Étape 3
Apprenez quelques ligaments et mouvements Si vous êtes danseur, vous connaissez probablement les ligaments et les différents mouvements. Prenez n'importe quelle combinaison que vous pouvez faire automatiquement sans activer le cerveau et essayez de la diluer avec d'autres mouvements. Ajoutez des mouvements arbitraires des mains, des têtes, des virages et des virages au groupe de danse. Et de temps en temps, au contraire, ne changez que les pas et la trajectoire des jambes.
Étape 4
Essayez différents styles Au début, vous devrez peut-être inclure la tête et proposer des mouvements. Mais ça va. Lâchez-vous. Laissez le rythme remplir le corps, et il comprendra lui-même quel mouvement suit la prochaine combinaison ou ligament. Soyez créatif, fantasmez.
Étape 5
PRATIQUE La formation est essentielle, surtout au début. Danse lors de fêtes, discothèques. Improvisez des gouttes d'eau qui tombent sur la musique de la radio. Au fil du temps, vous commencerez à entendre le rythme partout et le corps réagira facilement aux sons du monde qui vous entoure. C'est une autre étape de l'improvisation.
