Macarena est une danse merveilleuse. Presque personne ne pourra rester debout contre le mur lorsque les rythmes magiques de la macarena se répandront dans la salle de danse. Cette danse espagnole enchanteresse a capturé le monde entier, et en fait elle a été créée comme un échauffement avant l'activité physique principale. Et sûrement, les auteurs de la chanson du même nom, le groupe espagnol Los del Rio, ont supposé qu'elle deviendrait un succès, réunissant des personnes de différents pays et générations dans une seule danse.
Instructions
Étape 1
Étendez votre main droite vers l'avant, paume vers le bas, comme si vous flottiez dans l'eau. De la même manière, vous devez étendre votre main gauche. Faites ces mouvements en douceur, sans tension.
Étape 2
Puis retournez d'abord avec votre main droite, paume vers le haut, puis avec votre gauche.
Étape 3
D'un léger mouvement, transférez votre main droite sur votre épaule gauche et placez votre gauche sur votre droite. Les bras croisés sur la poitrine se révèlent.
Étape 4
Avec un mouvement doux et sans balayage, la main droite passe derrière la tête, la paume est placée à l'arrière de la tête. Vous devez faire la même chose avec la trotteuse.
Étape 5
De plus, la main droite descend doucement en travers jusqu'à la cuisse gauche et la main gauche, respectivement, vers la droite.
Étape 6
Maintenant, sans excès, placez votre main droite sur la fesse droite et la gauche sur la gauche. Et sous les dernières mesures de la mélodie, légèrement accroupi, faites un huit avec vos fesses. Vous pouvez faire un saut de 90 degrés sur le côté. Les mouvements de danse sont exécutés jusqu'à ce qu'un cercle complet soit obtenu.
Étape 7
N'oubliez pas les jambes: avec quelle main le mouvement est fait, sur la même jambe et le poids est transféré, un pas léger est fait, sans soulever les orteils du sol.
