La jonglerie est une forme d'art du cirque. Dans sa forme la plus simple, il consiste à lancer divers objets d'une main à l'autre. Cette astuce semble assez facile de l'extérieur, mais elle prend un certain temps à maîtriser.
Des balles
Tout d'abord, vous devez trouver les bonnes balles. Ils doivent tenir confortablement dans la main, être petits et légers. Si vous débutez en jonglage, choisissez des petites balles. Il est également souhaitable que les boules ne soient pas trop élastiques. Ces balles ne rebondiront pas sur le sol lorsque vous les laisserez tomber, vous n'aurez pas à courir après elles. Vous pouvez fabriquer vous-même de telles balles en remplissant, par exemple, des balles de tennis de sable.
Une balle
Pour apprendre à jongler avec trois balles, il faut maîtriser la technique du lancer, une balle suffit pour cela. Prenez-le dans votre main droite et lancez-le pour qu'il fasse un arc avant de frapper la main gauche. Au sommet du vol, le ballon doit atteindre le niveau de vos yeux, c'est la hauteur optimale. Si vous le lancez trop haut, il vous sera difficile de suivre les autres balles. Avec un lancer faible, vous serez obligé de les manipuler très rapidement. Essayez de faire des mouvements circulaires avec vos mains, comme si vous les creusiez vers l'intérieur. C'est ainsi que vous travaillerez lorsque vous aurez trois balles dans les mains.
Deux balles
Jongler avec deux balles sera un peu plus difficile. Prenez une balle dans chaque main. Lancez le ballon dans votre main droite. Dès qu'il atteint la hauteur maximale (au niveau de vos yeux), lancez la balle dans votre main gauche. N'oubliez pas que les balles doivent être en arc en vol. En conséquence, vous devez d'abord attraper le ballon avec votre main gauche puis avec votre droite. Lorsque vous jonglez, il est très important de ne pas trop serrer les balles, vos paumes doivent être détendues et légèrement ouvertes. Travaillez avec deux balles jusqu'à ce que vos mouvements deviennent automatiques. Passer à la troisième balle après cela sera assez facile.
Trois balles
Le principe de jongler avec trois balles est le même qu'avec deux. Maintenant, vous devrez lancer le troisième ballon lorsque le deuxième ballon atteint son altitude de vol maximale. Prenez 2 balles dans votre main droite et une dans votre gauche. Lancez la première balle de votre main droite. Dès qu'il atteint le point le plus haut, lancez le ballon dans votre main gauche. Lorsque cette balle atteint le niveau de vos yeux, lancez la deuxième balle dans votre main droite. En conséquence, vous aurez deux balles dans votre main gauche et une dans votre droite. Cette astuce peut sembler intimidante au premier abord. N'essayez pas de le répéter tout de suite en jonglant continuellement. Lancez les trois balles une fois, puis arrêtez-vous. Faites-le jusqu'à ce que vous vous habituiez à tous les mouvements, puis commencez seulement à jongler à part entière.
