Le bowling est une combinaison de sport, de détente et de plaisir. Cela explique sa popularité auprès de plusieurs millions d'habitants de la planète. Ce jeu unique se distingue par sa simplicité et l'absence de restrictions d'âge et de sexe.
Il est nécessaire
boule de bowling standard à trois trous
Instructions
Étape 1
Une grande partie du succès du bowling dépend de la bonne prise de la balle avec la brosse. Il suffit de se souvenir et d'apprendre quelques points sur la position correcte de la paume et des phalanges des doigts. Le moyen le plus simple et le plus abordable de saisir est le "traditionnel".
Étape 2
Décidez du poids de la balle. Pour ce faire, en le plaçant sur le poignet, étirez votre bras vers l'avant. Si vous parvenez à rester dans cette position pendant plus de 5 secondes sans ressentir de douleur musculaire, alors le poids est optimal pour vous.
Étape 3
Ramassez la balle recommandée pour jouer. Développez-le pour que les trous pour les doigts touchent votre paume. Plongez-y votre pouce, votre majeur et votre annulaire. Tenez le ballon en dessous avec votre autre main.
Étape 4
Le majeur et l'annulaire doivent être dans la boule jusqu'au niveau de la deuxième phalange et le pouce doit être complètement immergé. Verrouillez-les dans cette position en serrant fermement la balle. Détendez votre pinceau.
Étape 5
Saisissez légèrement le ballon avec votre paume. Dans le même temps, laissez votre index et votre petit doigt libres de reposer sur la surface de la balle. Prenez maintenant la position de la main pour ne pas ressentir de douleur et d'inconfort au poignet, et profitez du jeu !
