La danse est à la fois un passe-temps et une forme physique. En dansant, vous gagnez en silhouette, en plasticité et en souplesse. Mais avant de vous inscrire à des cours, vous devez choisir le bon style.
Les danses peuvent être en solo ou à deux. Si vous êtes une personne sociable, ou que vous voulez briller devant le sexe opposé dans les discothèques, choisissez des directions en binôme: danse de salon, agitation ou tango argentin. Ce choix est bon pour les couples déjà établis qui souhaitent diversifier leur relation. Et si vous n'avez pas d'âme sœur, vous la trouverez peut-être en classe. Les danses en couple rapprochent les gens. Les écoles organisent souvent des soirées d'improvisation de danse.
Si vous préférez les mouvements classiques fluides, inscrivez-vous pour une chorégraphie adulte ou moderne. Vous aimerez peut-être aussi le strip-plastic: il contient des éléments lents et fluides de la musique érotique. La danse du ventre reste populaire. Ces types de danses ne prendront pas beaucoup d'énergie, elles sont généralement exécutées sur une musique calme.
Les amateurs de dynamique devraient s'essayer aux danses de club ou de rue modernes. La variété de leurs styles est très grande - hip-hop, waaking, jazz-funk, lock, pop, etc. De nombreuses écoles enseignent un mélange de club qui comprend des mouvements populaires de plusieurs styles à la musique de club au rythme rapide.
Il y a aussi des directions purement féminines - en particulier pour la belle moitié de l'humanité. En plus du strip plastic et de la danse du ventre déjà mentionnés, cela inclut le ragga et la danse des bottines. Ces styles impliquent le mouvement des jambes et des fesses pour créer des ligaments sexuels originaux. Quelques autres directions - samba, solo latina, reggaeton. Ces styles s'inspirent de la danse de salon classique et révèlent la plasticité du corps féminin. Les styles modernes populaires - r'n'b sexy, go-go, talons hauts - sont des danses sexy en talons.
La forme physique joue également un rôle important dans le choix. Certains styles - latin solo, zumba, danse orientale - peuvent être pratiqués à tout âge et avec toute carnation. Mais d'autres - hip hop, ballet corporel, tribal - nécessitent un bon étirement ou une bonne endurance.
