La danse envoûtante et gracieuse de l'Inde a une profonde signification cachée. Dans le langage des mouvements de danse, les femmes et les hommes de l'Inde expriment des choses qui parfois n'ont pas besoin d'être dites avec des mots.
Instructions
Étape 1
Pratiquez Angika Abhinay - exprimer des pensées à travers différentes parties du corps. Pour ce faire, bougez vos hanches. Gauche et droite, haut et bas, ainsi que dessiner des huit et faire pivoter les hanches en cercle. Dans toutes les figures de danse en Inde, les mouvements de rotation des hanches sont importants, qui, au fil du temps, sont capables de donner à la figure une forme époustouflante. Dans le même temps, la taille diminuera, les côtes deviendront visibles et les hanches elles-mêmes acquerront une silhouette séduisante.
Dansez avec votre poitrine. Essayez d'étirer votre poitrine d'abord vers l'avant pour que le reste du corps reste en place, puis vers l'arrière, puis vers la gauche et la droite. Faites maintenant un cercle avec votre poitrine vers la droite puis vers la gauche. Le faites-vous ? Excellent!
Bougez votre cou. En laissant vos épaules immobiles, déplacez votre menton vers la gauche, puis la droite, l'arrière, puis l'avant. Effectuez des mouvements circulaires avec votre cou ou des mouvements sur les côtés.
Faites pivoter vos poignets. Ce que la danse indienne peut faire sans mouvements gracieux de la main ! Entraînez vos poignets en les faisant tourner alternativement à gauche et à droite. Essayez différents mouvements avec une main, puis avec les deux mains synchronisées. Grâce à un tel entraînement constant, vos mains acquerront des contours gracieux, l'excès de tissu sous-cutané s'évaporera et vous serez encore plus belle !
Étape 2
Étudiez Sattvika Abhinaya - l'expression d'informations à travers les bhavas, c'est-à-dire à l'aide de sentiments et d'émotions. Les yeux et les lèvres sont les plus importants ici. Les mouvements des yeux doivent être synchronisés avec la musique. Vous devez maîtriser cette danse incroyable avec vos yeux. Les expressions faciales et les gestes forment la base de Sattvia Abhinaya.
Étape 3
Apprenez à connaître Vachika Abhinaya - expression par la voix, la parole, la chanson. Les danseurs indiens interprètent souvent la chanson sur laquelle ils dansent en même temps, préparez-vous à chanter vous-même quelques lignes.
Étape 4
Enfin, maître Aharya Abhinaya - l'expression des relations à travers le maquillage, les costumes, les bijoux. Dans la danse indienne, l'une des valeurs les plus importantes est le costume, ainsi que le maquillage et les bijoux, alors portez une attention particulière à ces attributs.
