Le ska a pris forme en tant que style musical en 1950 en Jamaïque. La popularité du ska en Russie a commencé à croître dans les années 80 du 20e siècle. Aujourd'hui, vous pouvez rencontrer un grand nombre de jeunes qui ne sont pas seulement des connaisseurs de cette musique, mais qui veulent aussi apprendre à danser dessus.
Il est nécessaire
- - miroir;
- - musique;
- - vêtements confortables
Instructions
Étape 1
Portez des vêtements fluides et tenez-vous devant un miroir pleine longueur. Mets de la musique. Il y a 4 mouvements de base en ska: les virages, les pas, le singe et l'aviron.
Étape 2
Pratiquez la flexion. Pour ce faire, tenez-vous droit, détendez-vous. Au rythme de la musique, inclinez le haut du corps. En même temps, pliez légèrement les genoux. Les virages sont effectués avec un dos droit. Lorsque vous vous penchez, croisez les bras, tout en redressant votre corps, détendez vos bras. Lors de l'inclinaison, tournez légèrement le corps vers la droite, la prochaine fois, tournez-le vers la gauche.
Étape 3
Pratiquez les pas de cette danse. Suivez simplement les étapes habituelles vers la droite ou la gauche, en les combinant avec les virages. Lorsque vous faites un pas sur le côté, redressez vos bras. Croisez-les ensuite en remplaçant l'autre jambe. Pendant les pas, essayez de sauter avec vos genoux, comme pour imiter un saut. Pour ce faire, les muscles des genoux doivent être détendus.
Étape 4
Répétez le mouvement du singe. Pour ce faire, détendez vos mains. Déplacez-les ensuite vers la droite, puis vers la jambe gauche ou entre les jambes. Ce mouvement doit être combiné avec des virages et des marches. Lorsque vous faites un pas vers la droite, levez votre bras droit plié au niveau du coude. Abaissez ensuite votre bras droit et levez votre gauche, également plié au niveau du coude. Répétez le mouvement dans le sens inverse.
Étape 5
Pratiquez le mouvement d'aviron. Pour ce faire, placez vos mains derrière votre dos. Amenez le bas de votre corps vers l'avant. Mettez vos bras en avant dans un mouvement d'aviron. Ramez de chaque côté. Pour effectuer un mouvement d'aviron, pliez les coudes et maintenez, en imaginant que vous tirez les rames du bateau. Redressez ensuite vos bras, puis pliez-les à nouveau au niveau du coude. Aidez-vous du corps.
Étape 6
Entraînez-vous à exécuter ces mouvements, improvisez et expérimentez. Écoutez de la musique et votre corps et vous réussirez certainement.
