La rumba est une danse sensuelle, fougueuse et passionnée. Il vit dans le cœur de millions de personnes, fascine les spectateurs occasionnels et charme même les indifférents à l'art de la danse.
Il est nécessaire
- - miroir;
- - musique;
- - vêtements confortables
Instructions
Étape 1
Ne vous inquiétez pas, pensant qu'il est hors de votre pouvoir de maîtriser cette danse à la maison. Ce n'est pas vrai. Il suffit d'avoir une grande envie, de la persévérance et un travail acharné. Au bout d'un moment, vous pourrez démontrer à ceux qui le souhaitent les bases de la rumba, et, éventuellement, conquérir le public avec votre performance.
Étape 2
Tenez-vous devant un grand miroir et jouez de la musique. Vos vêtements ne doivent pas gêner vos mouvements.
Étape 3
N'oubliez pas que le mouvement principal de la rumba est le mouvement de la hanche. Dans ce cas, il est important que le pas soit d'abord effectué, puis que le poids du corps soit transféré à la jambe de marche.
Étape 4
Prenez une position de départ. Pour ce faire, tenez-vous droit, détendu. Répartissez le poids uniformément entre les deux jambes. Levez la tête et le menton.
Étape 5
Imaginez que vous vous trouvez dans le coin inférieur gauche d'un carré imaginaire. Faites un pas lent avec votre pied gauche vers le coin supérieur gauche du carré. Déplacez le poids de votre corps sur votre jambe gauche. Faites un pas rapide avec votre pied droit vers le coin supérieur droit du carré et transférez le poids de votre corps sur la même jambe. Tirez rapidement votre jambe gauche vers votre droite.
Étape 6
Pratiquez encore un pas de rumba. Aussi, imaginez-vous debout dans le coin inférieur gauche du carré. Maintenant, déplacez lentement votre pied droit vers le coin inférieur droit du carré. Ensuite, déplacez rapidement votre jambe gauche vers le coin inférieur gauche du carré. Tirez votre jambe droite vers votre gauche.
Étape 7
Combinez ces deux étapes. En conséquence, vous obtiendrez le balancement des hanches nécessaire pour une rumba. Les pas sont le mouvement principal de cette danse. Changez leur nombre, leur direction et leur vitesse. La rumba est une danse en couple, il est donc plus pratique de s'entraîner tout de suite avec un partenaire.
Étape 8
Ajoutez des émotions à la danse, jouez avec elles, représentant la tendresse, la cruauté, l'amour, la haine. La passion, l'agressivité, la tristesse, l'impatience doivent venir de vos mouvements.
