Le break dance est une danse originale, riche en improvisation et dynamique qui demande une bonne forme physique et certaines habiletés acrobatiques. Chaque année, cette danse devient de plus en plus populaire parmi les jeunes qui cherchent à trouver leur propre style, à expérimenter les possibilités de leur corps.
Instructions
Étape 1
Décidez de votre style de danse. Il existe plusieurs styles de breakdance: popping, boogaloo électrique, verrouillage. En règle générale, à mesure que le professionnalisme grandit, les danseurs trouvent un style éclectique unique, mais les débutants commencent par maîtriser les pauses supérieures et inférieures.
Étape 2
Apprenez les éléments de base du breakdance. Il y a beaucoup d'éléments différents dans la pause, la plupart d'entre eux sont techniquement assez difficiles, ce qui nécessite de l'agilité, de la flexibilité et de la force physique de la part des danseurs.
Étape 3
Tortue, ou une tortue - tandis que le corps du danseur tourne horizontalement autour de son propre axe sur les bras pliés. Les mains avec les coudes reposent sur la presse, le corps est traîné du coude gauche vers la droite (appui), en se dirigeant dans le sens du mouvement, ou vice versa. En fait, cela tourne en rond sur vos mains.
Vague - le danseur est allongé sur le sol, se détache de lui et tombe d'abord sur ses bras, puis sur sa poitrine, puis sur ses pieds.
Étape 4
Cricket - une technique similaire à une "tortue". Le danseur se tient d'une part, l'autre est un guide. Les mains touchent alternativement le sol.
Printemps. De la position debout, le danseur tombe sur le dos et se lève, sautant sur ses pieds et ne s'aidant pas de ses mains.
Étape 5
Échasses - le danseur est debout sur ses mains, une jambe est dirigée vers l'avant, l'autre vers l'arrière. Sautant sur ses mains, le danseur change alternativement la position de ses jambes, comme s'il marchait dans les airs.
Headspin - tourner sur la tête. Le danseur se dresse sur la tête, pousse avec ses mains et guide le corps dans le sens du mouvement, tandis que les jambes sont soit directement perpendiculaires au sol, soit en fente transversale, légèrement fléchies, ou pliées au niveau des genoux et plus basses pour la face.
Étape 6
Six étapes (six étapes). Le danseur s'appuie sur ses mains, se déplace de droite à gauche, réarrange ses jambes en les croisant deux fois. Au total, 6 mouvements de jambes sont effectués, rappelant le jogging des jambes en cercle.
Swipe - le corps du danseur pivote à 180 degrés le long de l'axe horizontal, poussant avec ses jambes et changeant le bras de support.
