Les danses sont différentes, mais elles sont unies par une chose - les mouvements caractéristiques d'une danse particulière. C'est grâce à l'apprentissage des mouvements de danse standard que vous pouvez apprendre à la danser, et assez rapidement. L'une des plus belles valses est la valse. C'est sur son exemple que nous analyserons comment apprendre à danser en une journée. Bien sûr, si vous avez un bon tact et une bonne ouïe, l'apprentissage prendra moins de temps.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, imaginez un carré. Vous aurez besoin de glisser dessus dans le processus d'apprentissage. Plus tard, lorsque vous aurez déjà appris les principes de base de la danse, vous pourrez filer avec force et force. Au début de l'entraînement, essayez de vous déplacer le long d'un carré improvisé.
Étape 2
Le pas principal de la valse est le pas de côté. C'est assez simple: un-deux-trois, un-deux-trois, et ainsi de suite. Sur "un", vous avancez avec votre pied droit, sur "deux" votre jambe gauche est mise en place, sur "trois" - à nouveau votre jambe droite est en place. En marche arrière, l'ordre est le suivant: sur "un" - la jambe gauche, sur "deux" la jambe droite est mise en place, sur "trois" - la jambe gauche et sur place. Ces mouvements doivent être répétés plus souvent à chaque fois. Vous n'avez que le premier grand pas. Les deux autres sont subtils.
Étape 3
Tous les mouvements de la valse sont exécutés en douceur, les pas sont légers, glissants. À la fin, montez sur les demi-orteils, puis redescendez. Les genoux sont d'abord légèrement fléchis, puis il y a un léger redressement.
Étape 4
En reculant, ramenez votre jambe gauche en arrière avec un mouvement précis. Tout d'abord, glissez avec le coussinet de votre pied, puis allez jusqu'à l'orteil, glissez à nouveau avec le coussinet et allez jusqu'à l'ensemble du pied.
Étape 5
Vous devez vous déplacer dans une valse dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, en commençant par le mouvement de la jambe droite vers l'avant et en terminant par le mouvement de la jambe gauche vers l'arrière.
Étape 6
L'homme doit mettre sa main gauche sur la taille de la dame et prendre sa main avec sa main droite. La dame met magnifiquement sa main sur l'épaule de l'homme. Les mains doivent être maintenues pliées, sans forcer. Le dos doit certainement être maintenu droit et en même temps souriant.
Étape 7
En affinant les mouvements encore et encore, vous atteindrez enfin la perfection. Vous pourrez difficilement maîtriser habilement la danse en une journée, mais vous aurez certainement le temps d'apprendre les bases de la danse.
