Sharingan aime les personnes engagées dans la technique du combat intuitif. Si vous voulez avoir les techniques de la vision absolue, qui diffère de la normale de 100%, alors vous devez vous débarrasser complètement de la parallaxe, une propriété naturelle de vos yeux. Pour développer un sharingan complet, pratiquez pendant cinq ans. Pour le développement du stade initial du sharingan, allouez de 0,5 à 1 an.
Instructions
Étape 1
Peut-être que votre corps est disposé à développer des capacités optiques. Vous ne pouvez le découvrir qu'après de longues séances d'entraînement. Faites de l'exercice deux fois par jour.
Étape 2
Pétrissez bien votre cou, portez une attention particulière à la septième vertèbre cervicale.
Étape 3
Concentrez-vous sur le bout du nez, jusqu'à ce que des larmes ou des points de suture apparaissent dans les yeux. Reposez-vous cinq minutes après.
Étape 4
Concentrez votre regard sur la zone glabellaire, jusqu'à l'apparition d'yeux larmoyants et coupants. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 5
Concentrez-vous sur votre épaule droite jusqu'à ce que vos yeux commencent à se déchirer ou à vous faire mal. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 6
Concentrez-vous sur votre épaule gauche jusqu'à ce que vos yeux commencent à se déchirer ou à vous faire mal. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 7
Roulez des yeux pendant 3 minutes. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 8
Faites des mouvements oculaires. D'abord en bas, puis en haut, puis à gauche et à droite, allez immédiatement dans le coin inférieur droit, déplacez-vous vers le coin supérieur gauche, vers le coin supérieur droit, puis vers le coin inférieur gauche. Reposez-vous maintenant pendant cinq minutes.
Étape 9
Fixez votre regard sur le bout de votre doigt et sur l'horizon, répétez 20 à 30 fois de suite. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 10
Fixez votre regard sur le bout de votre nez et sur l'horizon, répétez 20 à 30 fois. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 11
Fixez votre regard sur la flamme de la bougie, jusqu'à ce que des larmes et des coupures apparaissent dans les yeux, puis fermez les yeux et imaginez la flamme dans votre esprit. Lorsque les flammes disparaissent, répétez 4 fois. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 12
Clignote intensément pendant 7 à 8 minutes. Puis reposez-vous cinq minutes.
Étape 13
Après avoir terminé tout le bloc d'exercices, reposez vos yeux pendant au moins une demi-heure, en les protégeant du stress.
Étape 14
N'oubliez pas que vous devez surveiller de près l'apport de la quantité optimale de vitamine A. Par conséquent, vous devez ajouter des légumes verts, des fruits, des légumes rouges et orange, du foie de bœuf, du foie de morue, des œufs, du fromage et de la crème à votre alimentation. La consommation régulière de ces produits vous protège d'une pression intraoculaire élevée.
