Dans divers styles de danse - des danses orientales au hip-hop, en passant par le moderne et le rn'b - il y a souvent un mouvement spectaculaire sous la forme d'une vague avec les mains, ce qui donne à la danse un attrait et une beauté particuliers. Une vague douce et habile suscitera beaucoup de regards admiratifs de votre public, et si vous apprenez à danser, prenez le temps de maîtriser parfaitement le mouvement.
Instructions
Étape 1
Tenez-vous droit et étendez vos bras sur les côtés, en les plaçant horizontalement et parallèlement au sol au niveau de la poitrine. Redressez votre dos. Une vague belle et flexible implique le travail de chaque articulation de votre main - alors commencez du bout des doigts.
Étape 2
D'abord, pliez vos doigts, puis la main et le poignet, puis soulevez votre coude, puis soulevez votre épaule. Détendre vos bras tout en effectuant le mouvement aidera à rendre la vague plus flexible.
Étape 3
Pour commencer, entraînez-vous à faire une vague dans les deux sens avec une main - faites une vague du bout des doigts à l'épaule, puis balayez-la dans la direction opposée, en commençant par l'épaule et en finissant avec le bout des doigts. Lorsque vous vous sentez confiant dans une vague à sens unique, essayez de connecter votre autre main, en synchronisant votre main gauche avec votre main droite.
Étape 4
Entraînez-vous à faire la vague régulièrement - en faisant de l'exercice tous les jours, vous remarquerez une amélioration significative de votre technique au bout de deux semaines.
Étape 5
Si vous remarquez une amélioration, ne vous arrêtez pas là - améliorez la technique d'exécution de la vague avec les deux mains, en travaillant devant le miroir, et assurez-vous que le corps est correctement positionné.
Étape 6
Essayez d'expérimenter - soufflez une vague du bout des doigts d'une main au bout des doigts de l'autre main, puis vice versa. Au bout d'un moment, vous verrez comment votre plasticité s'améliore et comment la vague devient volumineuse et puissante, capable de compléter n'importe quelle danse.
