Le Cancan est une danse très émouvante, fougueuse et épicée. Elle est originaire de France et a longtemps été jouée uniquement en cabaret. Le cancan se caractérise par des mouvements énergiques à un rythme rapide. Si vous voulez rendre la vie plus lumineuse et plus émotionnelle, alors vous devez absolument maîtriser cette danse.
Instructions
Étape 1
Avant d'effectuer le cancan, assurez-vous de faire une série d'exercices physiques pour réchauffer le corps. Portez une attention particulière aux muscles des jambes et aux étirements, car les principaux éléments de la danse sont les balançoires et la ficelle. Si vous ne pouvez pas vous vanter d'être flexible, faites d'abord les virages vers l'avant en essayant d'atteindre le sol. Assis avec les jambes écartées sur les côtés, touchez votre poitrine en alternance avec les genoux droit et gauche. En gardant le dos droit, penchez-vous en avant et tendez le front vers le sol.
Étape 2
Utilisez les éléments caractéristiques de celui-ci dans le cancan: coups de pied, sauts, retournements par-dessus la tête. Lors de la présentation, il est de coutume que les danseurs soulèvent leurs jupes, exposant leurs belles jambes et montrant de la lingerie érotique en dentelle. Le cancan se termine par une double ficelle.
Étape 3
Il semble que seules les filles dansent, mais au départ ce n'est pas le cas. Pendant environ huit minutes, les danseurs taquinent le public avec des bas noirs séduisants et des jarretières rouges, soulevant de plus en plus leurs jupes sinueuses. Ils jettent leurs jambes au-dessus de leurs têtes. Ceci est suivi d'une courte fête masculine. Un ou deux solistes diluent les filles en les pesant dans des tongs épicées lors du bending des danseuses juponnées. Un homme de grande taille peut aussi tenir un chapeau melon à la hauteur de ses yeux, et les filles, l'une après l'autre en ficelle aérienne, avec une balançoire, touchent la coiffe avec le bout de leurs chaussures.
Étape 4
Trouvez de la musique pour votre danse. Il existe de nombreux airs de cancan. La pièce doit être amusante, les deux quarts de la taille. La musique cancan la plus populaire a été composée par Offenbach, et traditionnellement tout le monde danse dessus.
Étape 5
Trouvez un costume pour le cancan. La jupe doit être très moelleuse, avec des volants et des volants en bas. Plus il y a de volants, plus l'ourlet sera piquant lorsque vous le soulevez. En danse, la jupe sera presque toujours au niveau de la tête. Vous allez périodiquement abaisser les volants et reprendre, de sorte que le jupon doit être attaché à l'ourlet, formant un seul ensemble. Tout body convient comme pull, où vous devez insérer des os et des bonnets.
Étape 6
Les chaussures de danse doivent être choisies très soigneusement. Un modèle complexe spécial est conçu pour les vrais cankaners. Pour éviter que les semelles ne glissent lors des pirouettes, une fine couche de caoutchouc leur est collée. Les talons sont épais et stables, biseautés, en peau de porc, mais de telle sorte que les danseurs ne puissent pas se blesser ou accrocher leurs chaussures à leurs vêtements. Les chaussures Cancan sont très résistantes, mais malgré cela, elles ne suffisent pas pour longtemps. Les talons se séparent simplement de la charge.
Étape 7
Préparez-vous émotionnellement pour la danse. Rien ne ravivera le cancan comme votre état intérieur ludique et libre. Les jambes fines sont importantes, mais le charisme, l'enthousiasme et le courage des danseurs jouent un rôle encore plus important dans le cancan. Sinon, vous ne pourrez pas enflammer la foule.
