À une certaine époque, le twist était une danse très populaire. Dans les années 60 du siècle dernier, le twist a fait exploser la piste de danse. Mais tout ce qui est ancien a tendance à revenir. Par conséquent, ces jours-ci, cette danse énergique conquiert à nouveau le public. Twist est remarquable pour son incendiaire et sa gaieté. Il faut le danser avec le sourire. Regardons les mouvements de torsion de base et leur technique.
Instructions
Étape 1
Premier mouvement: la rotation. Le principal type de mouvement impliqué dans la danse est le mouvement de rotation des deux jambes, qui est utilisé d'abord alternativement puis ensemble. Tenez-vous debout sur votre pied droit, placez votre pied gauche sur vos orteils et faites pivoter, puis répétez la même chose avec votre pied droit. Tenez-vous ensuite sur votre pied droit et placez votre pied gauche sur le talon et répétez les mouvements de rotation. Faites de même pour le talon droit.
Étape 2
Deuxième mouvement: watusi. Ce type de mouvement vise à développer le rythme de la danse. Placez vos pieds à la largeur des épaules. Pliez les deux genoux comme si vous alliez vous asseoir. Redressez vos bras devant vous. Commencez à déplacer vos bras vers la droite, puis en mouvements semi-circulaires vers la gauche. Répétez ensuite ce mouvement dans le sens inverse.
Étape 3
Troisième mouvement: hanches et articulations. Sur le compte d'un, déplacez votre poids corporel sur votre jambe droite et amenez votre hanche droite un peu sur le côté. Sur le compte de deux, déplacez votre poids sur votre jambe gauche et amenez votre hanche gauche sur le côté. Balancez vos hanches d'un côté à l'autre. Sur le compte de trois, ajoutez au balancement des hanches les mouvements des bras synchrones et parallèles aux hanches.
Étape 4
Quatrième mouvement: l'auto-stop. Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules. Cliquez sur le rythme avec les doigts de votre main droite pour un compte un-deux-trois-quatre. Sur le compte de quatre, frappez du côté droit. Faites de même avec votre main gauche. Répétez plusieurs fois.
Étape 5
Cinquième mouvement: singe. Placez vos pieds à la largeur des épaules. Pliez les genoux, tendez les bras devant vous, paumes vers le haut. Penchez-vous en avant et levez la main droite. Secouez la tête et le corps au rythme de la musique. Redressez-vous à la position de départ, puis penchez-vous à nouveau en avant en joignant les mains devant vous. Redressez-vous à la position de départ. Penchez-vous vers la droite et redressez-vous. Répétez l'inclinaison vers la gauche, en revenant à la position de départ.
