La danse disco a été inventée dans les années 70 du XXe siècle. À un moment donné, il a fait exploser les pistes de danse des clubs. Ensuite, il a changé dans d'autres directions. Aujourd'hui, dans le sillage de la nostalgie, on se souvient à nouveau du disco et des soirées à thème sont organisées.
Il est nécessaire
Disques musicaux avec musique disco
Instructions
Étape 1
Préparez votre espace de danse. Il devrait y avoir suffisamment d'espace autour de vous pour ne pas vous cogner contre le coin de la table ou autre pendant que vous dansez. Mettez de la musique énergique. Écoutez le rythme. Pour le disco, une musique simple avec des rythmes réguliers convient parfaitement.
Étape 2
Les mouvements de la danse disco sont très simples. Par exemple, celui de base - les jambes sont jointes et légèrement pliées aux genoux, les bras sont pliés et pressés avec les coudes contre le corps. Comme si vous sautiez, pliez-dépliez les genoux, balancez-vous au rythme de la musique. Commencez progressivement à utiliser vos mains. Seul ou ensemble, dépliez-les au niveau des coudes au rythme de la musique.
Étape 3
Commencez à utiliser l'espace sur les côtés. Faites alternativement un pas à gauche et à droite. Apportez une jambe à l'autre, en gardant le même swing. De même, commencez à déplacer vos bras sur le côté ou vers le haut. Pliez et dépliez-les au niveau des coudes au rythme de la musique.
Étape 4
Compliquez progressivement vos mouvements. Prenez une tournure spectaculaire, par exemple. Pour ce faire, déplacez une jambe en croix sur l'autre. Redressez vos jambes, roulez sur vos orteils autour de votre axe. Ce mouvement peut être combiné avec une forte extension vers le haut des bras.
Étape 5
Lorsque votre corps ressent le rythme, les mouvements viendront d'eux-mêmes. Essayez de répéter tout ce que vous avez déjà vu dans des clips musicaux ou des discothèques. Improvisez et n'ayez pas peur d'être drôle. Le disco est un style construit autour de mouvements de danse simples et ridicules et d'un désir de s'amuser toute la nuit.
Étape 6
Étudiez constamment tous les cours de danse disco vidéo sur Internet. Regardez des films de danse et des clips vidéo. Tout cela s'ajoutera à votre arsenal de mouvements.
