Comment Marquer Une Grève

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Comment Marquer Une Grève
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Vidéo: Comment Marquer Une Grève

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Vidéo: Les Parisiens fatigués par la grève : « C'est l'horreur, tout le monde souffre » 2024, Mars
Anonim

Le bowling est un sport populaire parmi les personnes éloignées de la compétition. C'est devenu un passe-temps agréable pour un vendredi soir entre amis, ainsi qu'une occasion pour d'anciens camarades et collègues de se retrouver. L'habileté au bowling s'acquiert avec le temps, mais seules quelques astuces vous aideront à éliminer quelques coups.

Comment marquer une grève
Comment marquer une grève

Instructions

Étape 1

Portez des vêtements amples et des chaussures de sécurité. Le résultat de vos lancers dépend non seulement de votre habileté au bowling, mais aussi de votre confort. Les vêtements ne doivent pas gêner les mouvements et les chaussures doivent glisser sur la surface. Assurez-vous de vous changer dans les baskets proposées, sinon il est possible non seulement de vous casser le nez, mais aussi de payer une amende.

Étape 2

Choisissez "votre" balle. Les boules de bowling sont numérotées pour une raison - elles diffèrent par leur poids. Choisissez le poids optimal, le ballon ne doit être ni trop léger (donc difficile à contrôler), ni lourd (vous pouvez facilement vous déchirer le dos ou le bras).

Étape 3

Prenez la bonne position de départ. Prenez la balle dans vos mains, insérez vos doigts dans les trous de manière à ce que l'auriculaire et l'index soient sur la balle. Construisez votre posture le long d'une ligne spécialement désignée. Les jambes doivent être légèrement fléchies au niveau des genoux, la gauche est légèrement en avant, la droite est allongée et légèrement vers la droite. Votre posture doit être stable, ne vous penchez pas en arrière, disons une légère inclinaison vers l'avant. Tenez le ballon avec votre main libre au niveau de la poitrine, plus près de l'épaule principale. Placez-vous légèrement à gauche du centre du chemin.

Étape 4

Faites un pas avec votre pied droit, le deuxième tombe sur votre gauche. Avec cette étape, déplacez votre main droite avec le ballon vers l'arrière et vers le bas. Avec la troisième étape, approchez-vous de la ligne de faute (séparant le couloir de la zone de course) et étendez votre main vers l'avant.

Étape 5

Lancez la balle entre les deux lignes médianes du couloir. Dans le même temps, ne vous précipitez pas pour lever la main, "passez" le ballon avec une main tendue. La position de la main définit la direction de la balle, il est donc important de l'étendre complètement au niveau du coude et de la diriger exactement au centre.

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