Par aller sur le plan astral, on entend la pratique dans laquelle l'âme quitte le corps et se déplace vers le plan astral. Cette condition est vécue par de nombreuses personnes au cours d'une maladie grave ou dans un état mourant. N'importe qui peut aller dans le plan astral, pour cela il faut faire quelques efforts.
Préparation et sommeil
La plupart des débutants dans les pratiques astrales croient à tort qu'il est préférable d'entrer dans le plan astral avant de se coucher, beaucoup essaient également de le faire pendant la journée. Ils croient que cela nécessite l'utilisation de techniques de relaxation spéciales. Cependant, de telles méthodes sont presque toujours vouées à l'échec, car pendant ces intervalles, la conscience d'une personne est dans l'état le plus éveillé, et il est extrêmement difficile de la détendre de force. Le meilleur moment pour cette pratique est tôt le matin, quand la personne vient juste de se réveiller. Essayez de créer l'atmosphère nécessaire dans la pièce (fermez les fenêtres, fermez les rideaux, débarrassez-vous des bruits parasites) et couchez-vous dans n'importe quelle position qui vous convient avec la ferme intention de vous rendre le matin dans le plan astral. Il est également recommandé de pratiquer seul pour éviter toute distraction.
Éveil
Lorsque vous vous réveillez le matin, votre tâche est de reconnaître immédiatement le fait que vous vous réveillez et d'essayer de ne pas bouger. Cela peut être extrêmement difficile à faire, la plupart des gens ne réalisent pas le moment de l'éveil pendant des dizaines de secondes. Si vous parvenez à vous rendre compte rapidement (pendant les 3 à 5 premières secondes) que vous vous réveillez et que vous ne bougez toujours pas, vous sentirez que votre corps continue de dormir, contrairement à votre conscience. Cet état ne dure pas très longtemps, toutes les autres actions doivent être effectuées pendant cette période.
Sortie instantanée vers l'astral
Ayant atteint l'état souhaité, vous ne devez en aucun cas perdre de temps. Il existe de nombreuses façons d'autres actions, vous permettant d'aller dans le plan astral. Par exemple, essayez simplement de sortir du lit, mais ne le faites pas physiquement, mais uniquement par la force de l'intention. En même temps, il est important de ne pas imaginer la performance de cette action, à savoir la réaliser. Dans la vie quotidienne ordinaire, il est difficile d'imaginer comment une telle action devrait être effectuée, cela est dû au fait que le cerveau éveillé reçoit constamment des signaux de diverses parties du corps.
Au réveil, le cerveau est presque exempt de ces signaux, les actions que vous effectuez pendant cela ressembleront à des fantômes. Si vous réussissez à accomplir cette action (sortir du lit), partez du principe que vous êtes déjà parti. Il peut y avoir de nombreux signes de succès, par exemple, regardez simplement autour de vous et cherchez des incohérences dans ce que vous voyez avec la réalité. Cependant, très souvent, ce qu'il voit après être entré dans le plan astral semble si réel qu'une personne est sûre d'avoir échoué et arrête de pratiquer. En même temps, la compréhension qu'il est allé dans le plan astral ne vient qu'après l'achèvement de l'expérience.
Sortie progressive vers le plan astral
Si après l'éveil vous n'avez pas réussi à entrer immédiatement dans le plan astral, n'arrêtez pas l'expérience, faites-le progressivement. Il existe également de nombreuses techniques pour cela, par exemple, commencez à effectuer des actions avec votre main, votre paume, un seul doigt ou toute autre partie du corps. Encore une fois, les actions ne doivent pas être physiques. Une condition importante à ce stade, ainsi que lorsque vous quittez le corps immédiatement, est votre détermination.
Vous devez effectuer cette action sans douter qu'elle vous conduira au résultat souhaité, vous devez l'effectuer avec confiance et avec une extrême persévérance. Après un certain temps, vous sentirez que la partie du corps que vous essayez de déplacer va réellement commencer à bouger, vous ressentirez ce mouvement. Dès que cela se produit, vous devez retourner le plus rapidement possible à la sortie instantanée vers le plan astral, c'est-à-dire se lever du lit. Au moment où de tels mouvements corporels se manifesteront, vous n'aurez plus de questions sur la façon d'entrer dans le plan astral, vous le saurez déjà. Si vous ne pouvez toujours pas sortir dans le plan astral, recommencez à manipuler des parties individuelles du corps. Répétez ces actions encore et encore jusqu'à ce que vous sortiez dans le plan astral ou que vous vous réveilliez enfin.
