La présence d'énergie cosmique dans l'espace qui nous entoure est indéniable. De grands scientifiques avec un amusement particulier ont abordé l'examen et l'étude de ce sujet. Nous allons donc essayer d'aborder cette question.
Pour commencer une activité qui aidera notre corps à se reconstituer en énergie vitale, nous devons sortir notre corps d'un état de somnolence. C'est une course sur place de cinq minutes qui nous permettra de réveiller les organes et les systèmes endormis. La course à pied doit être effectuée exclusivement pieds nus et sans vêtements inutiles. La prochaine étape sur la voie de l'obtention de bioénergie caractérise notre compréhension de l'exercice à faire, en changeant la tension totale avec la plus grande relaxation. Il faut également tenir compte du fait que la transition doit être reproduite le plus rapidement possible.
Une puissante respiration peu profonde fournit l'air à nos poumons au maximum. En ouvrant grand la bouche, nous permettons à l'air de sortir vigoureusement de nos poumons pendant que nous nous détendons.
La tension et la relaxation se poursuivent pendant une période de 4 secondes. Mais ce n'est qu'après un an d'entraînement constant que nous sommes autorisés à augmenter la fréquence à 6 secondes. Puisque l'énergie vitale est absorbée par la surface de la peau, notre corps doit être exposé autant que possible. Au cours de la leçon, il vaut la peine de comprendre clairement que le corps physique est reconstitué avec une substance importante de l'environnement. Il est conseillé de faire la leçon les yeux fermés 2 fois par jour: le matin et avant les rêves.
Cet exercice nous permettra d'accumuler de l'énergie vitale dans nos moments de fatigue pour nous sentir à l'aise.
