Frapper le ballon est aussi appelé freestyle. À première vue, c'est un passe-temps difficile, surtout si vous regardez de vrais professionnels qui peuvent faire de vrais miracles avec le ballon. Mais apprendre à taper dans le ballon, même si ce n'est pas si magistral, est toujours possible. L'essentiel ici est la connaissance des règles de base du freestyle et la cohérence de l'entraînement. Connaissant les règles de base, vous apprendrez bientôt à frapper la balle correctement et magnifiquement.
Instructions
Étape 1
Choisissez les chaussures les plus confortables avant de commencer votre entraînement. La commodité fait référence à sa taille. Elle ne doit pas pendre sur sa jambe ou, au contraire, serrer ses pieds. Une fois que vous avez trouvé la chaussure de freestyle parfaite, ne la portez que lors de vos entraînements. Si vos baskets préférées s'usent, essayez d'en acheter des similaires.
Étape 2
Il est préférable de n'utiliser qu'un ballon de football pour le rembourrage. Trouvez-vous une place permanente pour votre entraînement à la frappe. Vous pouvez attirer vos amis qui partagent vos intérêts - ce sera plus amusant de vous entraîner. De plus, les meilleurs résultats, selon la pratique, sont obtenus dans l'entreprise.
Étape 3
Vous pouvez maintenant passer directement à la formation. Développez la maîtrise des deux jambes en même temps, même si vous commencez par des exercices effectués avec une jambe. Au fur et à mesure que vous améliorez vos compétences, vous découvrirez des techniques et des astuces de plus en plus complexes avec le ballon.
Étape 4
Apprenez à maintenir l'équilibre général du corps, car de nombreuses astuces nécessitent une bonne flexibilité et une bonne coordination des mouvements. Essayez de regarder comment la balle se déplace pendant que vous frappez, pour apprendre à comprendre sa trajectoire. Et essayez également de frapper le centre exact de la balle à chaque fois. Si quelque chose ne fonctionne pas tout de suite, ne vous inquiétez pas - toutes ces compétences viendront au cours du processus de formation.
Étape 5
C'est tout ce qu'il faut savoir pour frapper la balle. Et avec quelles astuces pour commencer et comment les exécuter, il s'agit de plus d'un article. De plus, chacun s'entraine à sa manière et se base sur ses tricks préférés.
