Le jeu de sox devient de plus en plus populaire chez les adolescents. Après tout, c'est l'un des jeux les plus sûrs et les plus démocratiques. Il peut être joué à la fois dans le stade et dans la cour. Il est impossible de frapper une fenêtre avec un sox, comme un ballon.
Instructions
Étape 1
Apprendre à jouer au sox peut être rapide et facile, et en une semaine, tant que vous passez suffisamment de temps à faire de l'exercice. Bien qu'il s'agisse d'un jeu d'équipe, vous pouvez vous entraîner et pratiquer vos tirs seul. Comme dans tout jeu, les chaussettes ont leurs propres difficultés - vous devez réagir à temps, être capable d'atténuer la chute de la balle, vous devez également être capable d'effectuer des figures complexes.
Étape 2
Il existe deux types de ce jeu - Footbag net et Freestyle Footbag. Dans la première version, les athlètes jouent à travers un filet haut. En fait, le jeu ressemble au volleyball. En style libre, les performances des participants sont jugées selon plusieurs catégories: chorégraphie, habileté, difficulté des figures et variété. L'ensemble du programme est interprété en musique. Des compétitions se déroulent dans ces deux sens.
Étape 3
Quelles sont les règles du jeu yard sox ? Il a aussi ses propres variétés. Vous pouvez jouer à la fois pour les lunettes et pour la beauté des cascades. Après tout, les sox peuvent être frappés avec presque toutes les parties du corps - les genoux et les orteils des chaussures, la tête et le talon, l'intérieur du pied et même derrière le dos.
Étape 4
Puisque le sox est un jeu d'équipe, il est préférable qu'il y ait plus de deux joueurs. Mais plus il y a de joueurs, mieux c'est. Ils doivent être distants d'environ deux mètres et vous ne devez en aucun cas toucher le ballon avec les mains. Une autre condition pour jouer aux chaussettes est que vous ne pouvez pas lancer la balle à vous-même, uniquement à votre partenaire.
Étape 5
Vous pouvez acheter une balle de sox dans les magasins de sport pour environ 200 roubles. Ce faisant, faites attention à certains détails. Il est préférable d'avoir un gros ballon car il est plus facile d'attraper et de tenir votre pied. De plus, les fils sox doivent être solides et le tricotage résistant. Cela empêchera la balle de s'étirer et de s'effriter. Et rappelez-vous, plus le remplissage est petit, mieux c'est. Une balle avec un petit contenu prendra facilement la forme de la surface sur laquelle elle repose, et elle sera également plus facile à tenir. Mais un enduit trop fin tombera des trous du tissu.
Étape 6
Vous pouvez également faire un sox de vos propres mains. Pour ce faire, vous avez besoin d'une vieille chaussette. Coupez-le et farcissez-le avec toutes les céréales - pois, riz. Un autre détail qui mérite une attention particulière est celui des chaussures. Ils produisent même des chaussures spéciales pour jouer aux chaussettes, mais vous pouvez vous en tirer avec des baskets ou des baskets ordinaires. Plus important encore, ils sont légers, confortables et avec des semelles rainurées.
