Ceux qui ont étudié à l'époque soviétique se souviennent probablement du merveilleux jeu "Rope". Le sens de cet amusement est simple: trouvez une corde ou un fil épais approprié et créez des formes. Les origines de ce jeu proviennent de tribus indiennes, qui, à l'aide de leurs images, racontaient un événement.
Instructions
Étape 1
Jouez à la corde seul ou en groupe. Trouvez une corde de plus en plus serrée. L'épaisseur optimale est de 4 mm.
Étape 2
Pour une meilleure glisse et performance des éléments, une surface rugueuse de la corde est requise. Ces qualités vous permettront de réaliser tous les exercices. Par exemple, "Soleil, lune et étoiles" ou "Ventre gonflé".
Étape 3
Il existe trois types de boucles: longues, courtes et moyennes. Une longue boucle est nécessaire pour compléter de grandes figures sur une chaîne - "Deux ours" ou "Deux toits". Le court est pour les petits et le moyen est pour les petits comme Nanakoma.
Étape 4
Pour créer des boucles, vous devez connecter les deux extrémités libres à l'aide de la moxibustion ou du filetage.
Étape 5
Mieux vaut commencer à apprendre avec les éléments les plus simples. Par exemple "Deux étoiles". La figure ressemble à deux losanges unis par une chaîne commune. Le principe est simple: mettez une ficelle sur vos mains et, en croisant un côté avec l'autre, créez deux losanges.
Étape 6
Passez après avoir effectué cet exercice en toute confiance à l'exercice "Chaîne entière". Le fil est placé sur les doigts de la main. Avec l'aide de l'autre main, le côté libre "voyage" entre les doigts. Puis il tire sur le fil qui relie les doigts, et tout un fil reste dans les mains.
Étape 7
Procédez à la réussite des exercices légers aux tâches plus lourdes.
Étape 8
Une autre version du jeu consiste à jouer à la corde avec les pieds. Le principe est simple: on sélectionne deux personnes de grande taille, qui prennent le bout de la corde, et s'écartent dans des directions différentes pour qu'elle pende jusqu'au sol. Et tous les autres sautent par-dessus la corde lors de sa rotation, réalisée par deux extrémités de maintien. La corde doit être tendue et très large.
Étape 9
Une autre façon de jouer est de sauter par-dessus un élastique, une corde, etc. Pour ces jeux il vous faut: un élastique connecté et entier; corde adaptée à la hauteur. La mesure est simple: vous devez vous tenir au milieu de la corde et soulever les extrémités. Idéalement, il devrait être sous les aisselles. Ils peuvent être joués seuls et collectivement.
