Le cyclisme est un passe-temps amusant et gratifiant en soi, mais vous pouvez rendre votre passe-temps encore plus excitant si vous apprenez quelques astuces de cyclisme. De nombreux cyclistes ne savent pas par où commencer leurs premiers pas dans le cyclisme extrême, et si vous êtes l'un d'entre eux, il vous sera utile de connaître quelques règles qui vous aideront à maîtriser les astuces cyclistes.
Instructions
Étape 1
Avant de maîtriser les techniques de conduite extrêmes, apprenez à connaître votre vélo - vous devez savoir clairement comment fonctionnent les freins, à quel point votre vélo est agile, à quelle vitesse il prend de la vitesse, comment il se comporte dans différentes conditions. Le vélo doit être parfaitement adapté à vos mesures, y compris la taille et le poids. Il doit être équipé de jantes fiables et de caoutchouc large, et de plus, il ne doit pas faire de tours sur des vélos destinés à la simple marche et randonnée.
Étape 2
La plupart du temps, vous devrez vous tenir debout pendant la cascade, donc un vélo de sport BMX bas est le plus confortable pour eux. Déterminez quel pied sera le premier pendant la conduite, puis habituez-vous à faire tous les virages sur le vélo sur le pied avant.
Étape 3
Avant d'apprendre des trucs simples, apprenez à vous équilibrer en appliquant les freins avant ou arrière. Lorsque vous êtes sûr de votre équilibre lorsque vous vous tenez sur votre vélo, essayez de maintenir les freins et de soulever la roue avant du sol, en déplaçant brusquement le centre de gravité vers l'arrière.
Étape 4
Redressez vos bras tout en soulevant et essayez de sauter sur la roue arrière. Lorsque vous commencez à bien faire les choses, essayez de sauter en avant sur la roue, puis en arrière, pour vous empêcher de tomber. Pour ces sauts, placez-vous sur votre roue arrière et reculez les pédales d'un tiers, puis relâchez le levier de frein arrière et branlez avec votre pied dominant en appuyant sur la pédale.
Étape 5
Rebloquer le frein arrière. Pour sauter sur la roue avant, faites de même, mais appliquez le frein avant.
Étape 6
Vous pouvez également monter sur la roue arrière - cette astuce s'appelle "Willie". Pour que l'astuce fonctionne, vous devez maîtriser l'astuce la plus simple décrite ci-dessus. Équilibrez-vous sur la roue arrière, soulevez la roue avant du sol, puis, avec une faible adhérence, debout au-dessus de la selle, transférez votre poids sur le guidon et redressez-vous. Essayez de rouler vers l'avant sur la roue arrière et, pour vous abaisser dans une position normale, déplacez le poids de votre corps vers l'avant.
Étape 7
Un trick plus difficile est le trick "front Willie", où le ride est sur la roue avant. Cette astuce est assez dangereuse, et vous n'avez besoin de la maîtriser que lorsque vous atteignez un certain niveau de professionnalisme.
