Remplir le planificateur aide à développer la créativité. Après avoir acheté un cahier, choisissez un sujet qui est important pour vous. En partant de vos intérêts personnels, commencez à remplir votre journal. N'hésitez pas à écrire ce qui peut paraître ridicule.
1. Sortez, faites une petite promenade. Dessinez ou notez les choses que vous voyez sur le trottoir dans un cahier.
2. Écrivez-vous une lettre à l'avenir.
3. Achetez quelque chose de bon marché au magasin (stylo, tasse, livre). Laissez cet article devenir un symbole de votre besoin de création.
4. Dessinez votre dîner.
5. Souvenez-vous d'un passage de votre poème préféré, notez-le.
6. Placez une petite enveloppe dans le journal. Placez-y les petites choses inhabituelles que vous rencontrez.
7. Visitez un nouveau lieu pour vous (musée, café, parc). Écrivez ce que vous avez ressenti.
8. Trouvez une photo d'une personne que vous ne connaissez pas. Essayez de décrire sa biographie, ses traits de personnalité.
9. Passez la journée à ne peindre que des choses rouges.
10. Faites une liste de tout ce que vous devez acheter la semaine prochaine.
11. Créez une carte de votre itinéraire à travers la ville pendant la journée.
12. Faites un enregistrement de la conversation entendue.
13. Écrivez un hokku.
14. Lisez un livre en une journée et écrivez une critique à ce sujet.
15. Écrivez une lettre à quelqu'un que vous admirez.
16. Dessinez et étudiez le visage de quelqu'un que vous n'aimez pas.
17. Préparez et dessinez un plat en fonction d'un thème de couleur (aliments verts uniquement ou aliments rouges uniquement).
18. Dressez la liste des odeurs de votre région, essayez de leur donner des noms intéressants.
19. Créez une liste de 20 façons différentes d'utiliser une boîte de conserve.
20. Remplissez toute la page de votre carnet de croquis avec de petits cercles et coloriez-les de différentes couleurs.
