Malgré la propagande incessante sur les dangers du tabac, et l'existence de nombreuses méthodes pour arrêter cette dépendance, le nombre de fumeurs de tabac ne diminue pas. Le dégagement d'anneaux de fumée translucides amène certains à un état de calme et de sérénité.
Instructions
Étape 1
Choisissez les cigarettes qui produisent la fumée la plus épaisse: n'achetez pas de cigarettes légères, dans lesquelles il n'y a pas assez de goudron présent pour produire la densité de fumée souhaitée. À ces fins, vous pouvez également utiliser des cigares. Assurez-vous que le tabac est déplacé aussi loin que possible dans la cigarette. Pour ce faire, frappez le haut du sac avec votre main ou frappez-le sur une surface dure. A la suite de ces manipulations, un petit espace vide doit rester en haut de la cigarette. Allumez une cigarette et libérez les premières bouffées qui n'ont pas encore la consistance souhaitée.
Étape 2
Détendez-vous et n'essayez pas d'obtenir des résultats parfaits du premier coup. Prenez une profonde inspiration, au cours de laquelle essayez d'aspirer autant de fumée que possible dans vos poumons afin de pouvoir faire plus de tentatives. Fermez la bouche et pointez votre langue vers l'arrière de manière à ce que la pointe pointe vers le bas. Tournez légèrement les lèvres vers l'avant et formez un cercle. N'essayez pas de le rendre trop grand. Commencez à souffler des ronds de fumée. Pour ce faire, simulez une légère toux. Vous sentirez de la tension et un rapide flux de fumée sortir de vos poumons. N'utilisez pas les cordes vocales, l'expiration doit être à peine audible. Déplacez brusquement votre langue vers l'avant lorsque vous sentez la fumée quitter vos poumons. En même temps, soulevez brusquement la mâchoire inférieure.
Étape 3
Essayez une autre méthode. Après avoir fait pénétrer de la fumée de cigarette dans vos poumons, tendez votre mâchoire inférieure autant que possible. Essayez de fermer vos lèvres et de former un petit cercle avec elles lorsque vous libérez de la fumée. En expirant, vous devriez émettre un son « oh ». Relâchez la fumée recueillie dans les poumons avec des secousses intenses. Pour augmenter la taille des ronds de fumée, vous devez changer la circonférence de vos lèvres, autant que possible sans les fermer.
