Loisirs ou temps libre… Combien de fois les gens se plaignent de ne pas en avoir assez, et quand il apparaît enfin, ils ne savent pas quoi en faire. Du coup, le week-end ou même les vacances passent, et la personne regrette que le temps ait été perdu.
Le temps libre, comme le temps de travail, est encore mieux à planifier. Ensuite, il n'y aura pas de sentiment d'heures et même de jours perdus. Bien sûr, la tentation est grande de s'allonger sur le canapé, de feuilleter des magazines, de regarder une série télévisée, ou de s'asseoir devant l'ordinateur, de jouer à des jeux ou de se déplacer de site en site, d'une communauté à l'autre. Et en conséquence - encore une fois l'insatisfaction des heures qui passent imperceptiblement, et même un mal de tête pour démarrer. Pendant ce temps, en plus de la télévision et de l'ordinateur, ces « tueurs de temps », il existe de nombreuses activités utiles, passionnantes et agréables.
Loisir
Il est difficile de trouver une personne qui, en plus de son travail principal, n'aimerait pas une sorte d'entreprise "pour l'âme". Cela peut être l'artisanat, le jardinage et l'horticulture (non pas pour se nourrir, mais pour le plaisir), la créativité artistique et littéraire, le jeu d'instruments de musique, et bien plus encore.
Et que les résultats de ces leçons ne soient appréciés que par les personnes les plus proches, le temps passé à un passe-temps n'est pas du tout "perdu". Étant engagé dans la créativité, voyant les résultats de son travail, une personne ressent son importance, se réjouit de pouvoir créer, bien que modeste, mais son propre chef-d'œuvre personnel.
De plus, l'activité de loisir calme le système nerveux, vous permet d'élargir votre cercle social, d'acquérir de nouvelles compétences et de les appliquer dans la pratique.
Sport et remise en forme
Une excellente façon de passer votre temps libre est de consacrer du temps à votre corps. Et cela ne doit pas être des séances d'entraînement épuisantes dans la salle de gym. Vous pouvez trouver un passe-temps sportif pour votre âme, selon vos moyens et selon vos forces. Nager dans la piscine, courir au grand air, pratiquer le corps et même danser - tous ces types d'activité physique donneront au corps la santé et au système nerveux la relaxation.
Balades en plein air
La communication avec la nature, avec le monde qui nous entoure - combien cela manque à l'homme moderne ! Et il n'est pas du tout nécessaire d'aller dans des endroits où le pied d'une personne avec un sac à dos sur les épaules n'est pas allé - mais pourquoi pas? Une promenade d'une demi-heure dans un parc ou une rue calme et verdoyante sera également très utile. Prenez votre temps, marchez, regardez le ciel et les branches des arbres, regardez les moineaux se baigner dans une flaque d'eau, sentez la brise sur votre peau…
L'essentiel ici n'est pas d'essayer de combiner une promenade avec une sortie shopping ou un trajet domicile-travail. Il est important de ne pas se précipiter ici, pour profiter au maximum du processus lui-même, sans être distrait par la vie quotidienne.
Communication avec les proches
Malheureusement, les simples réunions en face à face dans le monde moderne se transforment de plus en plus en un avion virtuel: appeler des parents et des amis, discuter avec eux sur Skype ou sur un réseau social - il semble que ce soit le maximum qu'une personne moderne puisse se permettre. Mais la communication virtuelle ne peut être comparée à la communication en direct, lorsque vous voyez les yeux de l'interlocuteur, ressentez son énergie et lui donnez votre chaleur. Même si de telles réunions n'ont pas lieu tous les jours ni même une fois par semaine, elles devraient l'être !
Un sentiment particulier se dégage des jeux, des activités, du simple fait de parler avec les enfants. Laissez-les vivre avec leurs parents dans le même appartement, mais les générations plus âgées et plus jeunes n'ont pas toujours une raison et le temps de faire quelque chose ensemble, et c'est complètement en vain. En consacrant au moins quelques heures à un fils ou à une fille, un adulte apprend à mieux comprendre son enfant, devient pour lui non seulement une personne qui est responsable de lui et lui fournit le nécessaire, mais aussi un camarade plus âgé, un peu plus expérimenté, mais dans quelque chose de capable et apprendre de l'enfant.
