Mandala est un mot sanskrit. Les traductions du sanskrit dans différentes sources sont différentes: le cercle sacré, celui qui entoure le centre. Mais partout il y a le mot cercle, centre. Elle personnifie le symbole circulaire de l'univers. En théorie, un mandala est un design qui combine des formes étonnantes avec des proportions géométriques strictes. Lors du dessin, des formes symétriques sont souvent utilisées par multiples de quatre, qui symbolisent les éléments, les quatre points cardinaux, les étoiles et les planètes.
Il est nécessaire
Une feuille de papier ou de tissu, le support avec lequel vous voulez peindre
Instructions
Étape 1
En regardant les mandalas impeccablement beaux, délicats et mélodiques dessinés par les maîtres, il peut sembler que vous ne dessinerez jamais de cette façon. C'est une illusion. Vous n'avez besoin d'aucune compétence ou capacité. La seule chose à faire est de s'écouter et de dessiner. Quel que soit le mandala que vous dessinez, il sera correct. Dessinez comme votre cœur le veut. Éteignez la conscience.
Étape 2
Les Indiens d'Amérique, les hindous et les bouddhistes utilisent la peinture de mandala pour le développement spirituel et la guérison du corps. Utilisez cette expérience dans les moments où c'est difficile, quand vous voulez vous connaître et vous développer, aller au-delà de l'ordinaire. Découvrez la beauté et l'harmonie de l'univers à travers le dessin.
Étape 3
Pour dessiner un mandala, vous avez besoin de deux choses: sur quoi dessiner et sur quoi dessiner. Si vous le souhaitez, vous pouvez peindre avec un bâton dans le sable. Si vous voulez faire de la peinture une tradition, réfléchissez à ce avec quoi vous aimeriez peindre. Vous pouvez utiliser des crayons de couleur, des crayons de différents matériaux, des feutres, des peintures diverses. En tant que toile, vous pouvez utiliser du papier, du tissu.
Étape 4
Pour dessiner un mandala, il est préférable de se retirer, sauf si vous le pratiquez en groupe. Créez une ambiance cosy et chaleureuse dans la pièce, propice au dialogue avec vous-même. Pour ce faire, utilisez de la musique calme (le bruit de la mer, par exemple), des bougies, des odeurs - ce que vous aimez, quoi à votre âme. Vous devez vous assurer de ne pas être dérangé pour vous détendre.
Étape 5
Concentrez-vous sur ce que vous voulez. Il peut s'agir d'expériences anciennes et profondes, ou d'une expérience ratée complètement nouvelle, de certaines personnes ou événements, d'un état de paix intérieure ou d'un problème spécifique.
Étape 6
Dessinez un cercle. Cela peut être fait à la main, vous pouvez utiliser une boussole ou une plaque. Continuez à vous concentrer sur vos sensations intérieures, écoutez votre respiration. Et remplissez le mandala comme vous le souhaitez. Dessinez des formes fantaisistes et coloriez-les ou peignez-les simplement. Ne faites jamais les choses correctement. Peignez comme bon vous semble. On pense que le mandala lui-même vous guidera. Il est impossible de mal le dessiner.
Étape 7
Dessinez autant que bon vous semble. À la fin, vous pouvez noter par vous-même que vous avez représenté les couleurs que vous avez utilisées. S'il y a un désir, le mandala peut être accroché pendant un certain temps dans un endroit bien en vue. Soyez attentif aux changements dans votre vie après avoir dessiné le mandala.
