Fouetter le corps avec un balai augmente la circulation sanguine, favorise une transpiration intense et accélère le métabolisme. Les balais les plus durables et les plus flexibles sont considérés comme étant en bouleau, sur de jeunes pousses et feuilles dont il existe un grand nombre de glandes à huile essentielle.
Instructions
Étape 1
Coupez les branches dans la première quinzaine de juin par temps sec, car les feuilles humides s'assombriront rapidement une fois séchées, s'enrouleront et voleront. Attendez que la rosée se soit dissipée et ne retardez pas le processus de collecte des branches jusqu'à l'après-midi.
Étape 2
Choisissez un bouleau pleureur qui a des branches flexibles qui tombent comme des tresses, ou un jeune arbre aux feuilles délicates et aux longues branches fines qui n'a jamais fleuri. Examinez soigneusement les feuilles et passez votre langue dessus pour vous assurer qu'elles ont une surface veloutée.
Étape 3
Coupez les branches du bouleau et attachez-les sans serrer pour qu'elles ne s'effritent pas. Accrochez les paquets de manière à ce que le vent souffle à travers eux, mais à l'abri de la lumière directe du soleil. Au bout d'une semaine, attachez bien les balais séchés et placez-les dans un endroit bien aéré et sec.
Étape 4
Répartissez les balais sur le sol et retournez-les chaque jour pour former un éventail. Ensuite, posez-les les uns sur les autres et réorganisez-les périodiquement pour obtenir un aplatissement progressif. Évitez de trop sécher les balais.
Étape 5
Retirez les brindilles et les feuilles des extrémités des branches. Formez un balai: placez des branches épaisses vers l'intérieur, qui serviront de cadre, et placez des branches fines autour d'elles avec un coude vers l'intérieur. Cela rendra le balai plus dense. Pressez les branches d'une main et enveloppez-les de ficelle de l'autre. Laissez suffisamment de place au manche pour empêcher le balai de glisser de vos mains. Retirez les extrémités en excès.
