Réunissant en entreprise, je souhaite démontrer mes compétences dans les jeux. Par exemple, le football est devenu un favori populaire, où les jeunes s'efforcent de montrer leurs talents de feinte.
Il est nécessaire
Ballon, uniforme de sport
Instructions
Étape 1
Choisissez un site approprié pour vous entraîner à faire des feintes au football. Mettez votre uniforme de sport pour faciliter l'entraînement.
Étape 2
Gonflez le ballon pour qu'il n'y ait pas de difficultés lorsque vous apprenez à faire des feintes au football.
Étape 3
Pour commencer, il suffit de laisser le ballon pour qu'il rebondisse sur le sol. Sentez que cet équipement sportif est déjà entre vos mains.
Étape 4
Commencez par des exercices simples pour vous échauffer. Lancez le ballon au sol, au moment de son rebond, levez la jambe droite pour avoir le temps de faire un cercle, puis attrapez immédiatement le ballon. Faites de même avec l'autre jambe.
Étape 5
Il n'est pas difficile d'apprendre à faire des feintes dans le football, mais il est important de commencer les choses simples et de les compliquer petit à petit. Par conséquent, après avoir terminé la première feinte, essayez la seconde. Serrez le ballon entre vos chevilles, sautez, détendez vos jambes et lancez le ballon vers le haut. Faites demi-tour rapidement et attrapez le ballon avec vos mains.
Étape 6
Il est difficile de faire tourner le ballon sur les mains, les doigts individuels, y compris la tête, alors essayez de trouver l'équilibre et d'effectuer ainsi des feintes au football de manière plus progressive et plus correcte.
