Parmi les différents types de sports d'hiver extrêmes, le snowboard est populaire. Le snowboard procure des sensations fortes à son propriétaire, et connaissant la technique de la glisse, vous pouvez vraiment profiter de vacances aussi actives. Cependant, le plaisir peut être encore plus grand si vous apprenez à effectuer des figures spectaculaires et intéressantes sur la piste. Chaque snowboarder peut apprendre à effectuer des figures, sous réserve d'un entraînement constant et d'un travail assidu.
Instructions
Étape 1
Pour apprendre à faire des sauts simples, partez sur une pente douce et asseyez-vous un peu sur votre snowboard. Sautez en sautant avec force avec votre pied avant, puis essayez de sauter en poussant avec votre pied arrière. Atterrissez après avoir sauté sur les deux pieds, en nivelant le snowboard dans les airs.
Étape 2
Une fois que vous maîtrisez les sauts d'Ollie, passez à des tricks plus complexes, comme la rotation du nose et du tail de la planche. Cette astuce vous permet de pivoter de 180 degrés pour revenir en arrière. En glissant vers l'avant, transférez votre poids sur votre jambe avant et, en la redressant, soulevez votre jambe arrière et faites pivoter le snowboard à 180 degrés.
Étape 3
Relâchez ensuite votre jambe et continuez de glisser. Essayez de pivoter à l'avant et à l'arrière de la planche.
Étape 4
Vous pouvez également effectuer des figures en l'air, tout en volant après un saut. Faites pivoter votre corps au dernier moment pour créer un effet de rotation intéressant dans les airs, et revenez à votre position de départ avant d'atterrir.
Étape 5
Une astuce intéressante consiste à saisir la planche par l'arrière entre les fixations et à garder le bras avant tendu. Le nivellement et la saisie ne peuvent être effectués que si vous avez sauté suffisamment haut, car il faut suffisamment de temps pour rentrer en vol.
Étape 6
En vol, apprenez à tirer vos genoux et votre snowboard le plus près possible de votre poitrine tout en gardant l'équilibre. En vol, lancez une jambe en avant pour une poussée d'étrave, ou lancez votre patte arrière pour une poussée de queue.
Étape 7
Capturez le morceau du tableau qui vous convient le mieux. Effectuez des prises alternées de la planche en vol jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance et réalisiez que votre technique s'améliore.
